Kandungan

• Saiz, format, lokasi, dan fungsi
• Nama samaran
• Cara menghafal
• Hands On

Terdapat lebih daripada 600 otot dalam tubuh manusia dan tidak ada satu cara yang lebih baik daripada yang lain untuk diingati sama sekali. Dalam kelas anatomi dan fisiologi, pelajar biasanya dinasihatkan untuk menghafalnya mengikut saiz, bentuk, lokasi, dan fungsi. Sesetengah otot mempunyai nama samaran atau peranti yang boleh membuat hafalan lebih mudah. Tambah pada ini hakikat bahawa semua orang mempelajari sesuatu dengan cara yang berbeza, dan cara paling mudah untuk mengingati otot adalah yang terbaik untuk setiap orang.

Cara paling berkesan untuk menghafal otot adalah berbeza untuk setiap orang (Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)

Saiz, format, lokasi, dan fungsi

Hampir setiap otot dalam badan menggunakan mana-mana faktor dalam nama mereka. Sebagai contoh, biceps femoris menggunakan kedua-dua bentuk dan lokasi, yang membolehkan ia diketahui bahawa ia mempunyai dua kepala dan berada pada ketinggian femur. Quadratus lomborum adalah persegi ("quadratus") dan terletak di kawasan lumbal belakang (lomborum). Quadratus pronator adalah otot persegi yang memusingkan telapak tangan ke bawah (pronation). Bagi kebanyakan daripada otot, nama mereka akan membolehkan mereka mengetahui apa yang mereka ada, di mana mereka berada, dan apa yang mereka lakukan. Bagi orang yang mempunyai kebolehan linguistik, cara menghafal ini agak cekap.

Nama samaran

Otot supraspinatus mempunyai fungsi utama untuk memanjangkan sisi lengan dengan kira-kira 15 cm, yang hampir sama dengan jarak seseorang akan memegang beg pakaian. Atas sebab ini, otot ini juga dikenali sebagai "mala-spinatus". Dan walaupun nama samaran terdengar bodoh, ia menghubungkan nama dengan lokasi dan fungsinya, menjadikannya mudah untuk menghafal. Sesetengah otot, seperti supraspinatus, sudah mempunyai nama samaran tetapi sesiapa sahaja boleh memberi mereka nama samaran alternatif. Segala-galanya boleh diterima apabila belajar untuk ujian, pastikan anda mengingat nama sebenar pada jam itu.

Cara menghafal

ILS adalah singkatan biasa bagi kumpulan otot spinae otot: illicoastalis, longissimus dan spinalis. Cara umum untuk menghafal adalah dengan menggunakan huruf ini untuk membuat frasa yang menyeronokkan untuk membantu menghafal. Walau bagaimanapun, masalah lain yang melibatkan ini adalah hakikat bahawa ia perlu untuk mengingati makna sebenar setiap huruf. Walaupun begitu, tujuan menghafal adalah untuk memacu ingatan ke arah yang betul.

Hands On

Salah satu perkara terbaik tentang anatomi adalah bahawa ia lebih daripada sekadar beberapa gambar pada satu halaman. Ia adalah sains yang mana semua mempunyai pengetahuan, kerana semua mempunyai badan. Pelajar dapat mengenali diri mereka (atau rakan sekelas mereka) dengan baik dan memerhatikan otot-otot mereka sendiri dan orang lain. Ini berfungsi dengan baik untuk pelajar terapi urut, yang perlu menyentuh satu sama lain sebagai sebahagian daripada kursus. Tetapi pelajar dari disiplin lain boleh mendapat manfaat daripada penerokaan manual. Kemudian cari beberapa tanda pena dengan dakwat larut air dan nikmati menggambarkan dan menulis dalam otot.