Kandungan
Hydroxycut adalah makanan tambahan yang telah digunakan untuk membantu mengurangkan berat badan. Ia meningkatkan metabolisme badan dan mengurangkan selera makan. Dengan mengambil pil, anda akan merasa kurang lapar, yang akan membantu anda kehilangan lebih banyak berat badan. Seperti mana-mana suplemen lain, Hydroxycut perlu diambil dengan betul untuk mengelakkan kesan sampingan dan memaksimumkan hasil.
Mulakan pada dos yang rendah
Jika ini adalah kali pertama anda mengambil pil Hydroxycut, anda harus bermula dengan dos yang rendah. Ini akan membolehkan badan anda beransur-ansur menyesuaikan diri dengan pil. Bermula dengan dos yang rendah menjadikan anda dapat melihat reaksi tubuh anda terhadap suplemen. Oleh itu, adalah mungkin untuk menentukan sama ada kesan sampingan yang boleh diterima. Ini adalah masa untuk menentukan sama ada pil membantu berat badan atau tidak.
Mulakan dengan hanya satu kapsul sehari untuk tiga hari pertama. Ambil setiap kapsul dengan sekurang-kurangnya 250 ml air. Ia perlu diambil sejam sebelum makan. Selepas tiga hari, jika anda tidak merasakan apa-apa kesan sampingan, anda boleh meningkatkan dos kepada dua kapsul setiap hari. Namun, ambil satu jam sebelum makan dengan segelas air. Anda boleh meningkatkan dos kepada tiga kapsul setiap hari, tetapi hanya jika anda menyedari anda boleh mengatasinya.
Minum banyak air
Apabila anda mengambil makanan tambahan ini, anda harus minum banyak air. Sekitar 250 hingga 300ml air untuk pengambilan kapsul. Anda harus tetap terhidrasi dengan meminum banyak air sepanjang hari.
Jika anda tidak minum air secukupnya semasa mengambil Hidroksycut, kesan sampingan seperti sakit kepala dan dehidrasi mungkin berlaku. Adalah dinasihatkan untuk minum lapan hingga sepuluh gelas air sehari. Anda juga harus mengelakkan jumlah kopi yang banyak kerana ia mengurangkan jumlah cecair badan.
Senaman dan makan dengan betul
Hanya mengambil Hydroxycut tidak akan membantu anda menurunkan berat badan serta-merta. Anda harus menggabungkan tindakan ini dengan senaman fizikal dan diet yang sesuai untuk keputusan yang lebih cepat. Latihan harian selama kira-kira 30 minit hingga satu jam semasa mengambil makanan tambahan. Latihan aerobik adalah jenis yang disyorkan untuk membantu meningkatkan metabolisme. Dengan melakukan senaman ini, anda boleh memaksimumkan hasil yang bermanfaat bagi Hydroxycut.
Di samping itu, suplemen perlu diambil bersama dengan diet yang sesuai. Makan sebahagian kecil makanan, mengelakkan camilan dalam rehat. Mengelakkan makanan berlemak akan membuat anda menurunkan berat badan dengan lebih cepat. Menggunakan Hydroxycut tidak berguna jika terdapat disiplin untuk senaman harian dan diet seimbang.
