Kandungan
Setiap tahun kasut sukan baru datang untuk membuat anda melompat lebih tinggi, menarik remaja dengan impian bermain bola keranjang di NBA. Sesetengah, seperti Jumpsoles, tergelincir tepat di atas kasut sukan anda, sementara yang lain seperti kasut bola keranjang mewah tetapi dengan mata air dalaman pada satu-satunya. Untuk memanfaatkan sepenuhnya model, anda juga harus melibatkan diri dalam program kecergasan untuk meningkatkan ketinggian lompat anda.
Jumpsoles
The Jumpsoles, juga dikenali sebagai platform platform, adalah klasik, yang, digunakan dengan betul, akan membuat anda melompat lebih tinggi. Oleh kerana kasut ini mempunyai isi tebal di bawah kaki depan tetapi tidak di bawah tumit, ini akan memastikan bahawa anda tetap berada di ujung kaki anda selama anda memakainya. Padding, yang boleh sehingga 7 inci tebal, memaksa anda untuk menggunakan lebih banyak otot betis, sehingga memberikan mereka latihan yang lebih baik. Untuk melompat tinggi, anda perlu mempunyai anak lembu yang tangkas dan tendon Achilles tangkas dan kuat. Sebab-sebab lain untuk Jumpsoles untuk membuat anda melompat lebih tinggi termasuk berat tambahan yang menambah kaki anda, mengukuhkan lagi otot dan tulang kaki anda, dan tindakan pengimbangan yang memaksa anda untuk memiliki semasa anda menggunakannya. Gunakan Jumpsoles hanya apabila melakukan latihan melompat dan tidak pernah semasa permainan bola keranjang.
Konsep 1s
Sebuah syarikat bernama Athletic Propulsion Labs telah membuat bola keranjang Konsep 1 yang bernilai $ 300 setakat September 2010. APL menjanjikan bahawa atlet yang memakai kasut mereka akan meningkatkan lompat menegak mereka sehingga 3 , 8 cm kerana terbina dalam musim bunga "Load n 'Launch" gizmo di depan. Tiada bukti saintifik yang menyokong dakwaan-dakwaan ini. Penulis Illustrated Sports Chris Ballard merekrut tiga pemain bola keranjang di Berkeley YMCA untuk mencuba kasut dan mendapati bahawa mereka "bermakna" kerja. "Jika matlamat anda hanya untuk mendapatkan inci lebih tinggi dalam percubaan anda, dan anda mempunyai 300 dolar untuk ganti, maka ia patut dicuba untuk kasut," kata Ballard. Sekurang-kurangnya, mereka akan memulakan latihan kaki mereka - secara harfiah.
Kasut standard yang tinggi
Walaupun Jumpsoles dan lelaki baru boleh membantu anda melompat lebih tinggi, memberi tumpuan kepada pengukuhan badan rendah anda dan melakukan latihan melompat akan mempunyai kesan terbesar pada ketinggian lompat anda. Beli sepasang kasut bola keranjang yang baik untuk digunakan semasa latihan dan permainan bola keranjang. Air Jordans dan Reebok The Question mempunyai kedudukan terbaik untuk membantu dia melompat lebih tinggi dalam bola keranjang, menurut iDigiBuzz.
