Kandungan
Alergi gula menyebabkan reaksi alahan keradangan di dalam badan apabila gula dimakan. Kadang-kadang intoleransi adalah kes yang paling mungkin, dan, berdasarkan beberapa kajian, alergi tidak berlaku. Mengatasi alergi gula atau intoleransi sangat sukar, kerana gula terdapat di hampir semua sumber makanan secara semula jadi atau sebagai bahan tambahan. Selalunya ia adalah intoleransi terhadap penggunaan gula halus atau diproses. Keadaan ini sangat membatasi jenis makanan yang boleh dimakan oleh orang yang mengalami alergi atau intoleransi gula.
Rintangan insulin
Salah satu kebimbangan utama yang berkaitan dengan alergi atau intoleransi adalah bahawa ia boleh menyebabkan ketahanan insulin apabila terlalu banyak gula dikonsumsi. Orang itu juga boleh menambah berat badan, mengalami sakit sendi dan keletihan. Mereka mungkin mendapati bahawa sistem saraf mereka terjejas, menyebabkan disorientasi dan pelupa.
Pengenalan
Sekiranya gejala alergi berlaku pada orang yang tidak bertoleransi, maka kaedah yang paling berkesan untuk membezakan antara intoleransi dan alergi adalah dengan membuang semua bentuknya dari diet. Setelah reaksi hilang, gula dalam makanan dipantau karena dimasukkan kembali ke dalam tubuh untuk mengasingkan sumber tertentu atau apakah itu reaksi umum terhadap gula.
Hiperaktif dan keletihan
Gejala alergi atau intoleransi adalah berlakunya hiperaktif, kerana badan tidak dapat memproses gula dalam peredaran darah. Orang itu tidak dapat berdiri diam. Hiperaktif ini boleh menyebabkan keletihan, atau keletihan dapat terjadi tanpa terjadi setelah hiperaktif.
Kemurungan
Reaksi alahan boleh menyebabkan perasaan tertekan. Kesan gula pada peredaran di otak boleh mengganggu keadaan emosi seseorang.
Kebimbangan diabetes
Apabila gula dalam peredaran darah menyebabkan reaksi alergi di dalam badan, ia tidak memprosesnya dengan betul. Ini akan meninggalkan sejumlah besar gula halus ini dalam darah, menyebabkan kelebihan pankreas dan kelenjar adrenal, dan dalam keadaan ini, mereka akhirnya berhenti berfungsi. Inilah sebabnya mengapa alergi atau intoleransi gula menimbulkan kebimbangan mengenai perkembangan diabetes, kerana apabila pankreas berlebihan, ia akan mengurangkan atau mencegah rembesan insulin.
Pengganti
Untuk mengatasi alergi atau intoleransi, gula halus dikeluarkan dari diet, dan kemudian makanan tersebut dimakan sesuai dengan diet sederhana yang memperkenalkan semula makanan untuk mengawal mana yang menyebabkan tindak balas alergi. Bersama dengan terapi ini, alternatif gula semula jadi boleh digunakan untuk menambahkan rasa manis pada makanan tanpa komplikasi penggunaan gula halus.
