Kandungan

• Arahan
• Apa yang anda perlukan

Pakaian seragam judo, yang dikenali sebagai kimono, adalah saman tiga keping yang terdiri atas bahagian atas, bawah dan jalur. Ia diperbuat daripada bahan yang kukuh, membolehkan ia digunakan sebagai titik memanfaatkan penipuan, yang menghitung mata dalam pergaduhan. Memakai kimono dengan betul adalah mudah apabila anda belajar bagaimana mengikat kimono dengan betul, yang boleh menjadi sukar pada mulanya.

Arahan

Menjaga kimono anda bersih dan berpakaian dengan betul boleh meningkatkan prestasi anda dalam latihan (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

1. Berpakaian atas dan bawah kimono anda sebagai set baju dan seluar yang biasa. Biarkan flap kiri atas pergi ke kanan, longgar.

2. Letakkan pusat jalur ke belakang anda. Balut di sekeliling pinggang anda, letakkannya di bawah pusar, dan terus balut sehingga petua dibiarkan di hadapan anda.

3. Pas hujung kiri jalur di belakang hujung kanan, bermula di bawah hujung kanan dan tarik ia ke atas.

4. Bengkokkan hujung kiri ke sebelah kiri anda, menariknya dari badan anda.

5. Lipat ujung kanan longgar ke atas, lulus sepanjang bahagian jalur yang dibalut di tengah batang dan di bahagian depan hujung dilipat kiri.

6. Ikat simpul yang membungkus hujung kanan di atas bahagian bengkok hujung kiri, dan kemudian melalui gelung yang akan terbentuk.

   
   

7. Tarik kedua-dua hujung untuk mengetatkan band, dan pek kimono anda.

Apa yang anda perlukan

• Judo Kimono
• Band Judo