Kandungan

• Sembelit
• Jus Plum
• Strategi

Antibiotik bermanfaat dan kadang-kadang perlu untuk pemulihan badan. Walau bagaimanapun, kadang-kadang ia menyebabkan beberapa kesan sampingan seperti sembelit dan oleh itu banyak ketidakselesaan. Sekiranya tidak dirawat, ia boleh menyebabkan kerosakan yang ketara pada saluran usus. Mujurlah, terdapat beberapa kaedah, seperti minum jus plum, yang membantu merawatnya.

Plum dan buah-buahan lain boleh menyumbang kepada kesihatan usus saluran usus (PhotoObjects.net/PhotoObjects.net/Getty Images)

Sembelit

Antibiotik digunakan untuk menghilangkan bakteria yang ada di dalam badan. Mereka boleh, malangnya, kadang-kadang menyerang bakteria berfaedah, seperti mereka yang tinggal di saluran usus. Sesungguhnya organisma-organisma ini yang memberikan kelembutan dan kelembapan yang membolehkan kek fecal mengalir secukupnya melalui usus. Tanpa bakteria ini, mereka menjadi keras dan kering, masuk ke dalam usus dengan kesukaran dan sembelit. Oleh itu, najis menjadi kecil dan keras dan gerakan peristaltik berlaku dengan kerap. Mungkin ada perasaan kembung dan ketidakselesaan perut.

Jus Plum

Minuman ini boleh melegakan sembelit dengan sangat berkesan, kerana ia berfungsi sebagai julap kuat - keinginan untuk pergi ke bilik mandi akan berlaku sejurus selepas memakannya. Ia mengandungi bahan pencahar, seperti dihydrophenylsatin, sebagai contoh, tetapi juga beberapa yang lain yang membantu mengatasi masalah ini. Jus plum, oleh itu, tidak boleh dianggap sebagai hanya julap. Ia juga mengandungi gula mudah seperti fruktosa, sukrosa dan sorbitol, yang membantu melegakan gejala. Menurut Colon-Cleanse-Information.com, jus ini sangat meningkatkan jumlah cecair dalam kek fecal yang melintasi usus dan memulakan kontraksi otot yang bertanggungjawab untuk gerakan peristaltik.

Strategi

Rawatan yang paling biasa dilakukan juga dengan jus epal. Minum dua atau tiga cawan jus plum apabila anda bangun sebelum makan atau minum apa-apa, dan kira-kira setengah jam selepas anda minum satu gelas jus epal dan satu lagi jam kemudian untuk menambah pergerakan usus. Jika anda tidak mahu minum jus epal, anda hanya boleh mengambil jus plum. Dalam hal ini, disarankan untuk minum satu jus jus plum pada waktu pagi dan satu lagi pada waktu malam. Setelah pelepasan diperoleh, penggunaan hanya terhad kepada satu gelas per hari.