Kandungan

• Arahan
• Bagaimana
• Apa yang anda perlukan

Sakit tenggorokan boleh menyakitkan dan menyusahkan, menjadikannya sukar untuk dibicarakan dan meneruskan rutinnya. Rawatan semulajadi untuk masalah ini menggunakan halia segar untuk membuat teh yang selesa. Sekiranya anda mengalami sakit tekak, anda boleh melakukan rawatan cepat menggunakan halia segar dalam beberapa langkah sahaja.

Arahan

Halia boleh digunakan pada teh yang menenangkan. (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

1. Basuh halia dengan teliti dan masukannya. Anda boleh menumbuk atau mengirisnya, jadi letakkannya.

2. Rebus air dalam mangkuk di atas api sederhana.

3. Masukkan halia dalam air mendidih dan tambah gula. Jangan berlebihan, cukup untuk menggembirakan lelangit.

4. Biarkan ia mendidih selama beberapa minit, kemudian mengurangkan haba yang rendah. Dapatkan secawan teh halia dan minum air panas.

5. Minum secawan teh halia panas setiap 30 minit sehingga tekak anda lebih baik. Mungkin bantuan itu akan berlaku kira-kira dua jam kemudian.

Bagaimana

• Tambah gula atau madu sekiranya diperlukan.

Apa yang anda perlukan

• 115 gram halia
• 2 hingga 3 cawan air
• Gula atau madu