Kandungan
Pemain bola sepak mahir bergerak dengan cekap tanpa memiliki bola, bukan hanya ketika mereka memiliki bola di kaki mereka. Pasukan sepak bola yang bertentangan menyeberang padang, selalu berlari ke ruang bebas, untuk memberi pemain itu bola tempatnya lulus. Pasukan yang tidak bergerak dengan baik meninggalkan pemain dengan bola dengan dua pilihan: sama ada dribble melalui padang sahaja atau menendang bola tanpa tujuan.
Lulus dan lari senaman
Lulus dan lari latihan adalah salah satu asas kepada kepemilikan bola sepak. Di dalamnya, seorang pemain yang berjalan lulus di hadapan pemain lain yang sedang berlari. Pemain kedua berjalan ke bola dan melewatinya melewati pemain pertama yang berlari, yang pergi ke sana dan melewatinya lagi. Dalam kumpulan dua atau tiga, pemain dapat melatih latihan pas sederhana ini, yang memerlukan pemain bergerak melalui ruang ketika mereka tanpa bola, sepanjang lapangan sampai mereka mencapai garis akhir. Kumpulan seterusnya memulakan perlumbaan manakala kumpulan pertama berjalan kembali dari barisan.
Minigames
Permainan mini menekankan lulus dan berjalan ke ruang tertutup kecil. Di kawasan 6m x 6m ditandai dengan jawatan tanpa jaring, dua pasukan dari empat cuba mengekalkan bola. Pasukan menghitung pas berturut-turut sehingga mereka kehilangan bola ke pasukan lain, cuba menyambung seberapa banyak pas berturut-turut yang mungkin. Oleh kerana ruang yang ketat, pemain yang tidak mempunyai bola memainkan peranan penting, kerana mereka yang memiliki bola memiliki sedikit ruang dan hanya dapat melewati bola. Lebih efisien rakan sepasukan anda yang tidak mempunyai bola mendapat persegi dan bergerak melalui ruang, lebih baik peluang pasukan anda untuk menjaga bola. Jika mereka cukup cepat, pemain masih boleh melakukan pas cepat, satu langkah yang sangat sukar untuk pasukan bertanding untuk pecah.
Mainan berlatih
Atur dimainkan dalam situasi permainan sebenar. Dalam permainan sebenar, setiap pemain mempunyai kedudukan tertentu, atau kawasan atau bidang yang dia bertanggung jawab untuk menutup. Pementasan latihan ini mungkin melibatkan penjaga gol di dalam jaring dan tiga atau empat pembela pasukan, dan tiga atau empat pemain lini tengah pasukan lawan. Apabila jurulatih memberi isyarat untuk memulakan, penyerang, yang bermula dengan bola cuba mencapai matlamat. Dalam permainan yang dibacakan, jurulatih biasanya memberikan arahan tertentu ke mana pemain harus lari. Mereka boleh menghentikan permainan di tengah-tengah untuk menunjukkan pergerakan pemain yang tidak berkesan dan membuat pasukan memainkan semula gerakan itu, atau memuji pergerakan pemain tanpa bola.
Menunjukkan sokongan
Kerja berpasukan sebenar dalam bola sepak melibatkan pemain untuk menyokong satu sama lain melalui bola. Biasanya, apabila pemain mempunyai bola atau bermain di belakang atau di sebelahnya, ia harus bergerak mundur jika bola perlu ditarik balik. Pemain boleh bergerak di belakang jika pemain pertahanan menghalangi jalannya ke depan atau jika bola berada dalam kesulitan. Gerakan yang benar-benar altruistik melibatkan pemain di depan pas bersih lawan kepada rakan sepasukan percuma yang berada di belakang, dengan sudut yang lebih baik untuk menendang bola. Juruteknik boleh mengarahkan pemain untuk memberikan sokongan lebih lanjut dalam permainan berlatih, atau membuat latihan di depan jaring, di mana satu pemain menyokong satu permainan berlatih dan tendangan lain. Menunjukkan sokongan memerlukan pemain untuk menunjukkan inisiatif dan berfikir cepat ketika mereka keluar dari bola.
