Bagaimana kehilangan 10 kg dalam dua minggu seperti Beyonce

Video.: Lose Weight While You Sleep | *Quick Overnight Weight Loss*

Kandungan

Arahan
Bagaimana
Notis
Apa yang anda perlukan

Sama seperti Beyonce, anda juga boleh kehilangan sehingga 10 kg dalam masa dua minggu sahaja. Semasa bersiap untuk peranan dalam "Dream Girls", Beyonce Knowls kehilangan 10 kg dalam masa dua minggu memasuki diet yang dikenali sebagai Master Cleanse. Dia kehilangan berat badan untuk filem itu, tetapi bagaimana pula dengan anda, apakah sebab anda? Adakah anda ingin kelihatan cantik? Membersihkan toksin dari badan anda? Anda mahu kehilangan berat badan selepas mengandung. Apapun alasan anda, anda boleh mencapai. Dan jika anda memerlukan sokongan, kami boleh melakukannya bersama-sama.

Arahan

Bagaimana kehilangan 10 kg dalam dua minggu seperti Beyonce (Craig Barritt / Getty Images Entertainment / Getty Images)

Tambah semua ramuan pada meja yang bersih. Satu sudu Satu lemon organik segar atau kapur Cayenne Maple syrup 235 ml air suling pada suhu bilik Garam laut tulen
Ambil dua sudu makan (29 ml) dari lemon atau jus limau dan kacampur dengan 235 ml air sulingan.
Ambil dua sudu (29 ml) sirap maple sebenar (tidak sirap maple manis) dan kacampur dengan 235 ml air suling.
Ambil 1/10 sudu besar (1.5 ml) lada ayam, atau secukup rasa, dan kacau dengan 235 ml air suling.
Campurkan jus, sirap dan lada dalam balang 300 ml dengan tudung dan isi dengan air. Campurkan dan minum. (Jika anda lebih suka, anda boleh menggunakan air sejuk.) Gunakan hanya lemon segar atau organik atau limau, tidak boleh dikisar atau dibekukan.

Bagaimana

Ikuti diet sekurang-kurangnya sepuluh hari atau lebih - sehingga 40 hari atau lebih lama untuk kes-kes yang melampau.
Diet mempunyai semua nutrien yang diperlukan untuk masa itu. Tiga hingga empat kali setahun akan melakukan keajaiban untuk menjaga tubuh anda dalam keadaan yang normal dan sihat.
Ia boleh dilakukan lebih kerap untuk keadaan yang serius.
Lakukan ini juga sangat penting: sediakan satu liter air suam dan tambah dua sudu garam laut. Jangan gunakan garam beroda berod kerana ia tidak berfungsi dengan baik.
Minum seluruh air dan garam pada waktu pagi pada perut kosong. Garam dan air tidak akan memisahkan dan membasuh sistem usus anda dalam masa sejam.
Pelupusan sampah akan berlaku. Air garam mempunyai graviti khusus sama seperti darah, jadi buah pinggang tidak akan mengambil air dan darah tidak akan mengambil garam. Ambillah ini mengikut keperluan pembersihan sistem pencernaan yang betul.
Jika air garam tidak berfungsi buat kali pertama, cuba tambah sedikit atau kurang garam sehingga anda mencari baki; atau minum lebih banyak air dengan atau tanpa garam. Ini biasanya meningkatkan aktiviti.
Ingat bahawa ini tidak boleh menyakiti anda. Kolon perlu mencuci yang baik, jadi lakukan dengan cara semulajadi, dengan air asin.
Adalah dinasihatkan untuk mengambil teh herba janggut pada waktu malam untuk melonggarkan sistem, dan kemudian air garam pada waktu pagi untuk membersihkan. Jika untuk sebab-sebab tertentu air tidak boleh diambil pada waktu pagi, maka teh jamu harus diambil pada waktu malam dan pada waktu pagi.

Notis

Diet ini boleh menjadi sangat sukar. Jika anda minum limau setiap kali anda lapar, anda akan berjaya. Bahagian yang paling teruk adalah hakikat bahawa dia terbiasa dengan makan dan tidak dapat. Ayo, anda boleh melakukannya!