Kandungan
Pieira adalah bahawa desis mendengar ketika seseorang menghirup atau exhales. Selalunya, mengi adalah komplikasi asma, emfisema, atau bronkitis. Ia berlaku di dalam dinding bronkus, terletak di thorax.
Punca
Banyak penyakit dan keadaan boleh memburukkan atau menyebabkan mengi. Selain daripada penyakit paru-paru yang berkaitan seperti emfisema dan asma, mengiagnosa boleh terjadi sebagai gejala kegagalan jantung atau serangan jantung dan penyakit refluks gastroesophageal. Jangkitan virus dan bronkitis boleh menyebabkan mengi, seperti ubat tertentu termasuk aspirin.
Langkah berjaga-jaga
Rujuklah doktor jika mengidam kenaikan selepas mengambil ubat atau jika anda perasan kesukaran bernafas lain seperti ketegangan dada atau batuk. Dapatkan perhatian perubatan jika anda perhatikan penurunan pernafasan atau kesukaran bernafas yang kerap.
Pencegahan
Apabila mengi, berlaku tanda bahawa serangan dapat terjadi tidak lama lagi. Pencegahan yang terbaik adalah mengambil ubat-ubatan anda seperti yang ditetapkan. Sekiranya anda mengalami masalah pernafasan, anda mungkin sudah mempunyai preskripsi bagi inhaler bantuan segera seperti Albuterol untuk diambil apabila gejala muncul. Pastikan anda mempunyai inhaler dengan anda dan gunakannya sebaik sahaja anda melihat mengi.
Penjagaan
Jika inhaler seperti Albuterol tidak berfungsi untuk anda dan mengeringkan anda tidak cukup teruk untuk mendapatkan rawatan perubatan, maka anda boleh mencuba latihan bernafas. Bernafas perlahan-lahan dan merata melalui hidung (ini mempunyai penapis untuk zarah-zarah di udara yang boleh memperburuk mengi) dan menghembuskan nafas mulut. Tahan nafas anda selama tiga saat dan menghembus nafas untuk tempoh yang sama. Satu lagi penjagaan yang anda boleh ambil adalah dengan bernafas dengan tenang ke dalam beg kertas (seperti yang anda lakukan jika anda mengalami hyperventilating). Pastikan anda bernafas perlahan-lahan dan kerap, dan hentikan jika anda merasa pening. Dapatkan rawatan perubatan jika kerengsaan berkembang.
