Asma dan bronkitis adalah keadaan sukar untuk hidup. Tetapi perubatan oriental menawarkan cara untuk mencari kelegaan. Akupunktur adalah rawatan biasa, di mana juruteknik berlesen memasukkan jarum di tempat tertentu di badan. Tetapi anda boleh mendapatkan kelegaan yang serupa dengan menggunakan akupresur. Dengan mencari tempat yang tepat, anda dapat segera menghilangkan gejala asma dan bronkitis, tanpa menggunakan ubat.
Letakkan jari di pergelangan tangan anda dan cari nadi berhampiran sendi. Gerakkan jari ke arah ibu jari untuk merasakan titik yang betul. Titik ini digunakan untuk merawat batuk, asma dan sesak nafas.
Teruskan ke titik seterusnya, terletak di sendi siku, di dalam tendon bisep. Titik ini digunakan untuk merawat tekanan dada, kegelisahan dan sakit perut.
Luncurkan jari anda di bawah tulang selangka, dari sternum, ke arah bahu sehingga anda merasa tertekan. Mengurut tempat ini akan melegakan batuk, mengi dan asma.
Cari titik seterusnya dengan menggeser jari anda sedikit ke bawah dari titik sebelumnya. Ia juga dapat digunakan untuk mengobati batuk, mengi dan asma.
Cari bahagian bawah sternum dan geserkan jari ke atas sehingga anda menemui kemurungan di antara puting. Titik ini mengatasi kegelisahan, batuk, asma, refluks dan ketegangan di dada.
Urut satu atau lebih mata selama tiga hingga lima minit, atau lebih lama sehingga anda berasa lega. Anda juga dapat merasa lega hanya dengan memberi tekanan, tanpa mengurutnya.
