Kandungan
Akupresur boleh digunakan untuk merawat sakit bahu dan pelbagai penyakit lain. Ia berfungsi dengan menggunakan titik tekanan yang terletak di pelbagai tempat di badan anda. Seperti bentuk perubatan oriental yang lain, tekanan yang diberikan pada titik-titik ini dapat menyebabkan kelegaan, tanpa menggunakan ubat. Sebaik sahaja anda menemui tempat yang tepat, anda akan segera merasa lega dari sakit bahu anda.
Cara memohon akupresur
Langkah 1
Gerakkan jari anda dari bahu ke arah leher sehingga anda mencapai kemurungan di dekat tulang selangka anda. Titik ini terletak di tempat yang paling lembut. Menekan tekanan pada tahap ini akan mengatasi sakit bahu, serta sakit kepala, pening, sakit tekak dan tekanan.
Langkah 2
Bengkokkan siku anda dan rasakan kawasan lembut di mana lipatan siku berakhir di bahagian luar lengan anda. Titik ini akan membantu anda melegakan sakit bahu, dan juga membantu melegakan sakit lengan, demam dan cirit-birit.
Langkah 3
Urut satu atau lebih titik ini selama tiga-lima minit, atau sehingga anda merasa lega. Anda boleh mengurut dengan gerakan memutar, atau anda hanya boleh melakukan tekanan, tegas dan berterusan. Untuk hasil terbaik, gunakan hujung jari anda atau pemadam pensil.
