Kandungan
Bagi kebanyakan wanita, perimenopause bermula pada satu ketika pada usia 40 hingga 50 tahun dan boleh bertahan hingga sepuluh tahun. Ia bermula apabila tubuh wanita mula berhenti menghasilkan hormon estrogen pada tahap sebelumnya. Periode ini biasanya disebut sebagai "perubahan hidup", kerana hampir semuanya berubah dalam kehidupan seorang wanita sebagai hasilnya. Menopaus sebenarnya bermula apabila perimenopause berakhir. Gejala yang berlaku semasa perimenopause dan berlanjutan hingga menopaus boleh merangkumi sakit perut.
Kekejangan selepas menopaus
Istilah "kolik selepas menopaus" sering digunakan oleh wanita yang masih menderita kolik walaupun setelah melalui satu tahun tanpa haid. Kekejangan haid adalah akibat ovulasi, selagi seorang wanita mengalami ovulasi, dia akan terus menderita kolik. Kemungkinan apa yang biasa disebut sebagai "kolik setelah menopaus" sebenarnya adalah kolik semasa perimenopause.
Ujian fizikal
Kolik bukanlah gejala yang biasanya dikaitkan dengan menopaus yang sebenarnya. Seorang wanita yang tidak mempunyai haid selama lebih dari 12 bulan dan masih mengalami kekejangan, harus membincangkan gejalanya dengan doktor atau pakar sakit puan, kerana ini mungkin merupakan gejala masalah yang lebih serius.
Persediaan peperiksaan
Wanita menopaus yang mendapatkan nasihat perubatan dari doktor atau pakar sakit puan harus menyiapkan beberapa maklumat terlebih dahulu. Dia harus memantau sebarang gejala yang kelihatan tidak biasa atau tidak normal, termasuk kilat panas, kekejangan perut, inkontinensia, dll.Dia juga harus menuliskan sebarang pertanyaan yang mungkin dia miliki untuk memastikan bahawa dia tidak lupa menanyakannya semasa berunding. Dia harus mempertimbangkan jawapannya untuk pertanyaan yang paling umum, seperti gejala apa yang dialaminya, dan jika ada yang dia lakukan untuk meringankan keadaannya.
Ubat
Walaupun menopaus adalah bahagian semula jadi kehidupan wanita dan tidak memerlukan sebarang ubat, beberapa gejala menopaus, termasuk sakit, dapat diatasi dengan ubat yang tepat. Terapi hormon boleh diresepkan untuk menghilangkan kilat dan kekejangan, dan antidepresan dosis rendah mungkin sesuai untuk meredakan perubahan mood, dan bisfosfonat mungkin disyorkan untuk mencegah osteoporosis.
Kehidupan yang sihat
Menjalani kehidupan yang sihat adalah kaedah terbaik bagi kebanyakan wanita yang mengalami perubahan hidup. Untuk membantu menghilangkan kilat panas, kram, berpeluh malam dan gejala lain, wanita harus melakukan senaman secara teratur, mengelakkan gejala yang memburukkan, makan makanan seimbang, tidur dengan banyak, dan berhenti merokok. Pemeriksaan perubatan secara berkala juga merupakan bahagian yang disyorkan dari gaya hidup pascamenopause yang sihat.
