Kandungan
Penyempitan saluran udara menghasilkan suara mendesis, yang disebut mengi, semasa bernafas. Ia biasanya dikaitkan dengan asma, tetapi penyakit paru-paru lain juga boleh menyebabkan mengi ini. Menurut Yayasan Aultman, keadaan kesihatan lain yang serius, seperti bronkitis, emfisema, kegagalan jantung, refluks asid atau radang paru-paru, boleh menyebabkan mengi. Tetapi rawatan di rumah dapat membuka saluran udara anda untuk membantu anda bernafas dengan lebih baik dan tanpa memicit.
Minuman
Minuman sejuk boleh menyumbang kepada pengalaman mengi. Gantikannya dengan jus buah, teh panas ringan dan air. Minuman ini membantu membersihkan lendir yang menyekat saluran hidung anda, menurut Natural Home Remedies.
Teh safron dapat menghilangkan rasa mengi. Gunakan halia, bawang putih dan lada saffron. Gunakan 1/2 sudu teh setiap bahan dan campurkan. Tuangkan air mendidih ke atas ramuan dan rempah dan biarkan selama lima hingga sepuluh minit. Minum campuran ini sekurang-kurangnya tiga kali sehari. Ubat Bronkitis mengatakan bahawa minuman itu mesti menghasilkan aroma yang cukup kuat untuk membersihkan saluran hidung. Teh herba lain yang dapat mengurangkan mengi adalah chamomile, elderberry, hyssop dan licorice. Gunakan masa maserasi yang sama untuk setiap ramuan. Nature Cure menyenaraikan ramuan ini sebagai dekongestan hidung dan pernafasan dan pembersih bronkus.
Buat minuman dengan serbuk kunyit dan susu. Ubat Bronkitis menasihatkan mencampurkan 1/2 sudu teh safron dengan setengah gelas susu. Ambil campuran ini dua hingga tiga kali sehari. Anda boleh memanaskannya jika anda lebih suka minuman panas.
Pada waktu pagi, minum satu sudu jus lemon. Ubat Rumah Asli mengatakan bahawa jus ini akan membersihkan mukosa saluran udara. Nature Cure mempunyai ubat yang serupa dengan memasukkan lemon ke dalam gelas, mencairkan jus dengan air dan mengambilnya dengan makanan.
Terapi wap
Kaedah lain untuk menghilangkan lendir melibatkan terapi wap. Ubat Rumah Asli mengatakan bahawa anda boleh menggunakan biji karambola atau minyak pati kayu putih. Sekiranya anda menggunakan biji karambola, rebus di dalam air dan kemudian menyedut selama lima hingga sepuluh minit. Untuk minyak kayu putih, rebus air dan tuangkan ke dalam mangkuk sederhana atau besar. Masukkan 4 hingga 6 tetes minyak kayu putih dan menyedut selama lima hingga sepuluh minit. Menggunakan tuala sebagai khemah di atas kepala anda dapat membantu wap tidak terlepas.
