Kandungan
Amandel terletak di bahagian atas tekak anda, di setiap sisi. Kedua-duanya mempunyai celah, yang dikenali sebagai crypt, di mana zarah makanan dapat tersekat. Biasanya, anda akan menelan sisa makanan ini tanpa menyedari bahawa ia ada. Namun, kadang-kadang mereka terperangkap dalam amandel dan membentuk timbunan bakteria dan sel mati. Menurut Pejabat Pembela Pengguna Perubatan di Amerika Syarikat, timbunan ini disebut tonsilitis, atau batu amandel. Mereka menyebabkan keradangan, menghambat pernafasan, dan kadang-kadang sakit tekak. Cuba buangkannya dengan beberapa penyelesaian buatan sendiri yang mudah.
Langkah 1
Cuba batuk. Batuk yang kuat dapat mengeluarkan zarah makanan dan serpihan lain, dan mengeluarkannya dari mulut anda.
Langkah 2
Kerap berkumur dengan air dan garam, atau sekurang-kurangnya setiap kali makan. Pejabat Pengguna Perubatan Defender di Amerika Syarikat mengesyorkan menggunakan satu sudu teh garam biasa yang dicampurkan dalam segelas air untuk membantu menggerakkan zarah makanan. Ini juga dapat membantu membunuh bakteria yang menyebabkan bau mulut.
Langkah 3
Gosokkan untuk membuang zarah makanan sekiranya batuk dan berkumur tidak membantu anda. Gunakan sapu kapas steril untuk menggosok amandel dengan lembut. Jangan menyentuh uvula, yang merupakan struktur berbentuk titisan yang terletak di bahagian bawah kerongkong anda. Menyentuh uvula akan menyebabkan tercekik.
Langkah 4
Gunakan Waterpik jika anda tidak selesa menggosok tonsil anda. Waterpik adalah alat yang menggunakan air bertekanan, yang banyak digunakan oleh doktor gigi. Bilas amandel dengan Waterpik untuk menggerakkan zarah makanan.
