Kandungan
Walaupun ubat masih ragu-ragu mengenai kemungkinan membesarkan zakar secara semula jadi, namun ada sekelompok orang yang berdedikasi di internet yang menegaskan bahawa boleh memperbesar alat kelamin mereka secara kekal melalui latihan teknik khusus secara berkala. Mereka kononnya menyebabkan zakar dipenuhi dengan lebih banyak darah, menghasilkan ereksi yang lebih besar dan kuat, dicapai dengan mengembangkan korpora cavernosa.
Badan kavernous
Corpora cavernosa adalah sepasang ruang yang terletak di setiap sisi zakar. Sekiranya zakar dilihat dari atas, bayangkan garis yang membelahnya di tengah - corpora cavernosa berada di sebelah kanan dan kiri garis. Ketika lelaki itu terangsang, kedua belah pihak dipenuhi dengan darah dan menghasilkan ereksi.
Teori pembesaran korpus kavernous
Teori di sebalik pembesaran zakar adalah bahawa jika memungkinkan untuk mengembangkan corpora cavernosa, anda secara semula jadi akan mengalami ereksi yang lebih besar. Ini seharusnya dicapai melalui usaha darah yang berulang dalam tisu zakar. Seiring berjalannya waktu, ini kononnya menyebabkan pembesaran tisu dipicu dalam jaringan, yang mengakibatkan anggota lebih besar secara umum.
Senaman
Menurut forum di laman web Thunder's Place Penis Enlargement, latihan utama untuk meningkatkan corpora cavernosa adalah "jelq". Untuk melakukan ini, anda perlu mendapatkan ereksi separa untuk membawa sedikit darah ke zakar anda. Pegang anggota anda dengan kuat di pangkal dan tarik ke depan, memaksa darah ke arah kepala organ. Ini harus dilakukan dengan perlahan, mengambil masa tiga hingga empat saat untuk menyelesaikan satu "jelq".
Pertimbangan
Untuk memulakan, lakukan latihan "jelq" selama sepuluh minit. Cuba melatih hari bergantian untuk memberi masa kepada badan anda untuk berehat dan memperbaiki tisu yang rosak. Semasa latihan, bertujuan untuk mencari keseimbangan yang ideal antara intensiti dan keselamatan, membuat latihan cukup kuat untuk menghasilkan hasil, tetapi tidak begitu banyak, untuk mengelakkan kecederaan. Tidak ada peraturan mengenai kelajuan dan kekuatan yang berlebihan - gunakan akal sehat.
Petua Pakar
Ketahui bahawa tidak ada bukti saintifik bahawa latihan pembesaran zakar berfungsi untuk meningkatkan ukuran corpora cavernosa. Sebenarnya, sebilangan orang mendakwa bahawa melakukan latihan ini boleh menyebabkan kerosakan kekal. Doktor Mayo Clinic memberi amaran bahawa melakukan latihan ini boleh menyebabkan tisu parut terbentuk di dalam zakar atau bahkan merosakkan organ kemaluan.
