Kandungan
Dalam iklan Coca Zero, dua wakil jenama tersebut menjalani ujian. Salah seorang dari mereka, ditutup matanya, meneguk tradisional dan Zero dan tidak tahu yang mana. Mesej dalam iklan adalah bahawa Coca Zero, walaupun jauh lebih sihat, rasanya seperti tradisional, bahkan pekerja sendiri tidak dapat membezakannya. Sama ada ini benar atau tidak adalah keputusan yang mesti dibuat oleh pengguna. Tetapi kedua-dua minuman itu berbeza dari segi nilai pemakanannya dan mempengaruhi tubuh dengan cara yang berbeza.
Bahan-bahan
Kedua-dua minuman itu terdiri daripada air, pewarna dan bahan pengawet. Perbezaan utama antara yang lain adalah yang tradisional menggunakan sirap jagung fruktosa tinggi sebagai pemanis utama dan Coca Zero menggunakan aspartam. Kedua pemanis tersebut diuji untuk masalah kesihatan, tetapi kedua-duanya telah disetujui oleh FDA (agensi Jabatan Kesihatan AS) untuk penggunaan manusia.
Kalori
Segelas Coca-Cola 420 ml mengandungi 170 kalori manakala jumlah Coca Zero yang sama mengandungi sifar. Semua kalori Coca-Cola berasal dari gula. Nol tidak mempunyai nilai kalori kerana pemanisnya - aspartam - dua ratus kali lebih manis daripada gula. Oleh itu, dalam penghasilannya, lebih sedikit aspartam diperlukan untuk mencapai tahap kemanisan yang diinginkan, membatasi kalori dalam Coca Zero.
Natrium
Oleh kerana bahan pengawetnya, kedua-dua minuman mengandungi sodium. Dalam sampel Coca-Cola, terdapat 55 mg natrium, sementara di Zero, terdapat 50 mg. Natrium yang berlebihan dalam diet menyebabkan peningkatan tekanan darah dan risiko masalah kardiovaskular. USDA (Jabatan Pertanian Amerika Syarikat) mengesyorkan agar kebanyakan orang dewasa mengambil kurang daripada 2.3 mg sodium setiap hari dan, kurang dari 1.5 mg, dari usia 51 tahun.
Gula dan karbohidrat
Coca-Cola mengandungi 46 g karbohidrat setiap sampel, semuanya ada dalam bentuk gula sementara Coca Zero mengandungi sifar. Karbohidrat adalah makronutrien yang digunakan terutamanya untuk tenaga. Orang dewasa memerlukan 225 hingga 325 gram karbohidrat setiap hari. Sebilangan besar karbohidrat yang dimakan harus kompleks, seperti biji-bijian dan kacang, bagaimanapun, gula adalah karbohidrat sederhana yang boleh menyebabkan diabetes, kenaikan berat badan dan masalah kardiovaskular apabila dikonsumsi secara berlebihan.
