Kandungan
Kadang-kadang nampaknya semua orang lebih pintar, lucu dan cantik daripada anda. Ini boleh memberi kesan negatif terhadap kehidupan anda, mengembangkan harga diri yang rendah dan menghalangi anda untuk mengikuti apa yang anda mahukan dalam hidup. Sekiranya anda selalu diintimidasi oleh orang lain, inilah masanya untuk membuat beberapa perubahan dalam hidup anda. Dengan mengangkat diri - dan bukannya menjatuhkan orang lain - anda boleh merasa lebih yakin ketika berinteraksi dengan orang lain.
Langkah 1
Berpakaian dengan baik dan perhatikan kemas anda. Anda tidak perlu memiliki pakaian yang mahal, tetapi anda perlu tahu bagaimana penampilan yang terbaik. Sekiranya anda membawa anak-anak ke sekolah dengan memakai baju tidur, sementara semua ibu bapa berpakaian untuk bekerja, anda mungkin merasa terintimidasi oleh ibu bapa yang lain. Pakai seluar dan baju yang diseterika dengan baik dan anda akan berasa lebih yakin.
Langkah 2
Lakukan sesuatu yang menarik minat anda. Kehidupan lain kadang-kadang kelihatan lebih menarik daripada kehidupan anda. Sekiranya anda terjebak dalam kebiasaan, anda mungkin mendapati bahawa hidup anda buruk berbanding dengan kehidupan orang lain. Dengan memilih hobi yang menarik minat anda, anda akan mempunyai sesuatu untuk dibincangkan dan mungkin juga berpeluang bertemu dengan orang baru.
Langkah 3
Terinspirasi oleh mereka yang menakut-nakutkan anda. Daripada diintimidasi oleh orang-orang di sekitar anda, Psychology Today menunjukkan bahawa lebih baik menggunakan orang-orang ini sebagai inspirasi. Kualiti yang anda anggap menakutkan mungkin adalah kualiti yang anda mahukan.
Langkah 4
Ambil langkah kecil untuk memperbaiki diri. Rasa terintimidasi oleh orang lain boleh bermaksud bahawa anda perlu mengubah sesuatu dalam hidup anda. Daripada cuba mengubah semuanya secara radikal, anda harus memilih sesuatu yang ingin anda ubah mengenai diri anda dan fokus pada perkara itu. Selesaikan perkara lain nanti.
Langkah 5
Tegaskan diri anda jika anda merasa terharu. Dalam beberapa kes, intimidasi bukan hanya berasal dari persepsi anda bahawa orang lain lebih baik daripada anda; orang mungkin sebenarnya menggunakan teknik intimidasi untuk menindas anda. Dalam kes ini, penting untuk membincangkan hal ini dengan seseorang yang boleh membuat perbezaan - bos, ahli keluarga, pengurus sumber manusia, guru atau penasihat pelajar, misalnya.
