Kandungan

• Mual
• Cirit-birit
• Keletihan
• Sakit kepala, sakit tekak dan masalah sinus
• Sistem imun yang lemah

Menstruasi seorang wanita mungkin disertai oleh beberapa kelemahan: kekejangan, keinginan, perubahan mood - senarai kelihatan tidak berkesudahan. Sesetengah wanita bersumpah mereka sakit setiap bulan, merasakan gejala selsema atau selesema semasa haid.

Adakah haid anda membuat anda sakit? (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Mual

Adalah perkara biasa bagi sesetengah wanita mengalami loya semasa haid. Ini boleh berlaku kerana perubahan mendadak hormon pada masa itu. Dalam sesetengah kes, loya juga disebabkan oleh kekejangan yang sangat kuat.

Cirit-birit

Kejadian cirit-birit semasa haid sangat dikaitkan dengan kolik. Rahim mula berkontraksi selama beberapa hari pertama haid, dan dalam beberapa kes, prostaglandin - hormon yang menyebabkan kontraksi ini - juga boleh mempengaruhi usus anda.

Keletihan

Jika anda mengalami tempoh yang berat, anda mungkin kehilangan lebih banyak besi daripada yang anda fikirkan. Jika ini berlaku, anda akan sering berasa letih dan tidur lebih banyak kerana kekurangan zat besi, yang juga dikenali sebagai anemia.

Sakit kepala, sakit tekak dan masalah sinus

Sesetengah simptom selesema, seperti sakit kepala dan sakit tekak, disebabkan oleh ketegangan pramenstruasi (PMS). PMS mungkin berbeza dalam setiap wanita, tetapi gejala ini semua disebabkan oleh perkara yang sama: perubahan hormon dan pengekalan air.

Sistem imun yang lemah

Pertimbangkan bahawa anda sebenarnya mungkin sakit. Mungkin tindak balas badan anda terhadap gejala PMS melemahkan sistem imun anda. Sebagai contoh, jika anda lebih cenderung untuk makan makanan ringan daripada biasa (dan memberi keinginan itu), anda akan menjadi terdedah kepada penyakit.