Kandungan

• Arahan
• Apa yang anda perlukan

Menurut laporan oleh Suruhanjaya Keselamatan Produk Pengguna Amerika Syarikat, doktor mengobati lebih dari 532,000 orang dengan kecederaan tangan tangga pada tahun 2007. Dengan statistik seperti ini, tidak hairanlah ada yang merasa Sedang pening hanya memikirkan berjalan di atas bumbung. Dengan mengikuti beberapa arahan keselamatan mudah, anda boleh naik dan turun bumbung anda tanpa menjadi nombor lain dalam statistik.

Arahan

Gunakan bumbung untuk mengimbangi diri semasa di tangga. (Imej Comstock / Comstock / Getty Images)

1. Letakkan kasut yang ketat dengan sol getah. Ikat tali dengan selamat supaya anda tidak tersandung.

2. Periksa berat maksimum yang menyokong tangga anda. Maklumat ini hendaklah pada pelekat yang disisipkan di atasnya. Elakkan menggunakan tangga jika berat badan anda melebihi yang ditunjukkan.

3. Periksa tangga untuk sebarang bahagian longgar atau patah. Jangan cuba menggunakan tangga yang patah. Semak bahawa tiada minyak, gris, lumpur atau bahan-bahan lain licin pada langkah-langkah.

4. Cari tempat yang padat dan rata untuk tangga. Sekiranya mungkin, letakkan kakinya di tanah atau di rumput bukannya konkrit. Sebelum mengangkatnya, pastikan rel teratas tidak berhampiran dengan wayar elektrik atau mana-mana kawasan berbahaya.

   
   

5. Sesuaikan tangga supaya terdapat 30 cm antara asas dan dinding setiap 120 cm secara menegak. Jika anda mempunyai tangga pelanjutan, periksa rasuk sebelum membasuhnya untuk memastikan ia selamat. Ia perlu melanjutkan tiga langkah di atas bumbung ke laluan yang selamat.

6. Berdiri menghadap tangga dan mengambil rel dengan kedua-dua belah tangan. Berhati-hati naik langkah pertama. Semasa anda mendaki, sentiasa memegang tiga titik hubungan dengan tangga (dua kaki dan satu tangan atau sebaliknya).

7. Simpan kaki anda di tengah setiap langkah. Elakkan bersandar ke sisi atau berjalan di atas tangga untuk menukar posisi. Jangan sekali-kali mendaki tiga langkah di atas tangga.

8. Semak bumbung dengan tangan anda untuk melihat apakah ia licin. Pastikan tiada acuan, alga atau air yang akan menyebabkan anda tergelincir. Sekiranya ia rata, cuba sebentar lagi.

9. Panjat berhati-hati di atas bumbung, perlahan-lahan menaikkan berat badan anda dari tangga. Berdirilah crouched untuk membantu mengekalkan keseimbangan.

   
   

10. Merangkak atau slaid beberapa kaki dari tepi bumbung. Apabila berdiri di jarak yang selesa dari pinggir, berdiri dengan teliti. Rasa bebas untuk mengambil apa-apa paip, cerobong atau perkara-perkara lain yang berdekatan untuk naik. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa objek ini tidak boleh memegang berat badan sepenuhnya.

11. Pastikan tanah itu selamat dengan kaki anda sebelum setiap langkah. Jika anda mula meluncur, berbaring bukannya berdiri.

12. Luncurkan kembali ke pinggir bumbung apabila anda sudah bersedia untuk turun. Turun tangga dengan cara yang sama anda memanjat, menjaga tiga titik hubungan sepanjang masa.

Apa yang anda perlukan

• Kasut yang sesuai dengan sol getah