Kandungan
Beta-sitosterol adalah ekstrak tumbuhan semula jadi, digunakan untuk mencegah keguguran rambut pada lelaki dan wanita. Ia mempunyai sifat penyekat androgen dan oleh itu menghilangkan hormon yang bertanggungjawab untuk kebotakan. Apabila diambil secara oral, sebagai makanan tambahan harian, beta-sitosterol mempunyai kesan terbaik pada orang yang baru-baru ini menyedari keguguran rambut yang berlebihan atau tanda-tanda kebotakan pramatang. Ia kurang berkesan pada orang yang telah mengalami keguguran rambut selama beberapa tahun.
Langkah 1
Berunding dengan doktor anda sebelum memberikan beta-sitosterol. Ini juga digunakan untuk menurunkan kolesterol, jadi pastikan ia aman digunakan, terutama jika Anda memiliki kadar kolesterol rendah atau normal.
Langkah 2
Ambil antara 60 dan 130 mg beta-sitosterol, setiap hari, dengan atau tanpa makan.
Langkah 3
Terus mengambilnya sekurang-kurangnya enam bulan. Biasanya memerlukan enam hingga dua belas bulan sebelum anda melihat perubahan yang ketara.
Langkah 4
Pantau kemajuan anda dengan foto dan nota untuk mengesahkan perubahan. Sekiranya anda tidak melihat hasilnya selepas satu tahun, hentikan pengambilan beta-sitosterol. Sekiranya suplemen tidak memberi kesan dalam tempoh tersebut, mungkin tidak akan berfungsi, walaupun anda terus menggunakannya.
