Kandungan
Tidak ada yang lebih buruk daripada sakit dan merasakan ketidakselesaan di perut anda, yang membuat anda tidak menyukai makanan. Ramai wanita menderita keadaan ini semasa mengandung. Selagi tidak ada penawar keajaiban, anda boleh mencuba beberapa pilihan yang dapat melegakan loya.
Langkah 1
Duduk atau berbaring. Berbaring lebih disukai, kerana perut anda akan rata, tetapi jika anda tidak berada di tempat di mana anda boleh berehat, duduk adalah perkara terbaik untuk dilakukan. Rehat sejenak dari tugas anda dan berehat sebentar. Kadang-kadang penyakit akan berlalu.
Langkah 2
Pergi ke bilik mandi. Ini mungkin kelihatan tidak menyenangkan, tetapi selalunya usus atau masalah lain mungkin kelihatan berlaku di dalam perut. Tinggal di tandas sebentar dan lihat apakah badan anda sudah bersedia untuk menghilangkan sesuatu.
Langkah 3
Ambil ubat. Estomazil, Eno dan Maalox adalah nama dagang antasid yang dapat membantu melegakan perut anda. Mereka boleh dibeli di farmasi dan beberapa kedai runcit. Ambil ubat seperti yang diarahkan dan tunggu beberapa minit untuk melihat bagaimana perasaan anda.
Langkah 4
Minum cecair. Kini banyak nasihat buatan sendiri yang lama muncul. Sekiranya anda mengalami sakit pagi, petua ini juga dapat membantu. Minum sedikit Coca-Cola, ginger ale atau air tonik boleh membantu. Cadangan lain adalah makan (jika boleh) sekeping kecil roti atau keropok. Idea lain adalah menghisap lemon. Semua petua ini adalah untuk bereksperimen dan boleh menjadi pengalaman individu.
