Kandungan
Jangkitan saluran kencing (UTI) disebabkan oleh bakteria yang tersekat di saluran kencing. Tanda-tanda khas termasuk sakit perut, demam rendah, sakit belakang, kencing kerap dan sakit ketika membuang air kecil. Terdapat beberapa cara untuk menyelesaikan ITU; penggunaan antibiotik adalah rawatan yang paling biasa. Tetapi dalam kes ringan atau awal, adalah mungkin untuk merawat jenis jangkitan ini tanpa resep antibiotik.
Langkah 1
Minum banyak air. Air memainkan peranan penting dalam rawatan jangkitan saluran kencing. Walaupun pengambilan minuman ringan, teh dan alkohol dapat memperburuk UTI, air mengeluarkan bakteria dari saluran kencing dan mendorong penyembuhan. Matlamat sekurang-kurangnya lapan gelas sehari.
Langkah 2
Ambil vitamin C. Untuk mengatasi jangkitan saluran kencing dengan lebih cepat, tingkatkan pengambilan vitamin C. anda. Ini menguatkan sistem imun anda dan membantu melawan jangkitan. Ambil 1,000 mg setiap hari untuk merawat jangkitan saluran kencing.
Langkah 3
Ambil jus kranberi. Urin pengasidan melambatkan dan menghalang pertumbuhan bakteria. Minum jus cranberry untuk meningkatkan tahap keasidan anda dan mengatasi jangkitan. Anda juga boleh memilih untuk mengambil pil buah, dan anda boleh mendapatkannya di farmasi tempatan anda.
Langkah 4
Menghilangkan sakit belakang dan pelvis dengan ubat. Ubat penahan sakit yang dibeli secara bebas dari farmasi dapat melegakan sakit belakang dan pelvis yang berkaitan dengan UTI. Ambil ibuprofen, aspirin atau paracetamol dalam dos yang disyorkan, mengikut arahan pada pakej.
Langkah 5
Melegakan kesakitan dengan beg termal. Anda boleh merawat ketidakselesaan pelvis dan sakit belakang dengan rasa panas. Letakkan beg termal pada titik yang menyakitkan untuk melegakan keradangan dan tekanan.
Langkah 6
Manjakan diri dengan mandi air panas. Berehat atau duduk di dalam tab mandi panas untuk melegakan tekanan pelvis dan sakit belakang. Sekiranya anda mahu, masukkan garam Epsom ke dalam air mandian anda untuk meningkatkan kelonggaran dan mengurangkan rasa sakit.
