Kandungan

• Nafas buruk
• Apakah arang diaktifkan?
• Dos

Napas teruk boleh disebabkan oleh beberapa faktor termasuk pencernaan yang buruk, makan makanan dan herba tertentu, dan jumlah serat yang tidak mencukupi untuk memindahkan sisa melalui saluran gastrointestinal, mengakibatkan gas usus dan nafas berbau. Arang diaktifkan boleh digunakan untuk membantu mengurangkan masalah. Sehingga 5 g arang diaktifkan boleh dimakan oleh orang dewasa yang paling sihat untuk membantu mengandungi nafas berbau. Semak dengan doktor anda untuk dos yang betul.

Arang aktif boleh membantu melawan nafas berbau (Thinkstock / Stockbyte / Getty Images)

Nafas buruk

Napas yang buruk boleh disebabkan oleh penghadaman yang kurang baik, yang boleh disebabkan oleh penggunaan makanan yang berlebihan dalam tempoh yang singkat atau oleh kekurangan asid hidroklorik (HCl), yang merupakan asid perut yang mencerna makanan. Mengambil enzim pencernaan yang dibuat daripada nanas dan betik boleh membantu memperbaiki penghadaman dan mengurangkan masalah. Makan makanan yang lebih kecil memudahkan penghadaman dan juga dapat membantu menghilangkan nafas berbau. Mengunyah benih adas, daun peppermint atau gargling dengan teh yang diperbuat daripada dua atau tiga bintik hitam dan satu sudu teh serbuk myrrh juga boleh membantu.

Apakah arang diaktifkan?

Arang aktif diperbuat daripada kayu, tanah sehingga ia menjadi serbuk halus dan diletakkan di dalam ruang stim untuk mengaktifkan sifat-sifat yang membolehkannya menyerap toksin. Dalam perubatan tradisional, pakar kecemasan sering menggunakan arang diaktifkan jika seseorang telah menelan bahan beracun. Ia dapat menyerap toksin, yang kemudiannya dielakkan oleh proses detoksifikasi normal badan. Arang yang diaktifkan boleh dibeli dalam kapsul atau serbuk di internet atau di kedai makanan kesihatan.

Dos

Menurut Health911.com, memakan kira-kira 5g arang diaktifkan dapat membantu mengurangkan nafas berbau. Laman ini juga mengesyorkan makan diet yang termasuk serat dari buah-buahan dan sayur-sayuran serta yogurt dengan budaya hidup untuk memberi makan kepada bakteria yang berfaedah dalam saluran gastrointestinal. Di samping itu, kebersihan mulut yang baik adalah penting, dengan flosing dan memberus gigi secara tetap untuk menghilangkan bakteria dari mulut.