Kandungan
Kaedah yang baik untuk merawat prolaps injap mitral adalah dengan diet. Walaupun perubahan dalam diet tidak dapat menyembuhkan keadaan ini, mereka dapat membantu memperbaikinya dan mencegah komplikasi lebih lanjut. Berikut adalah perubahan diet yang paling berkesan yang dapat membantu penyakit ini.
Langkah 1
Potong makanan yang diproses. Pertama, cuba makan makanan mentah dan segar yang telah anda sediakan sendiri. Sekiranya anda terbiasa dengan makanan bungkus, cuba beralih ke produk organik dan yang lebih semula jadi.Sejumlah makanan yang diproses mengandungi bahan-bahan yang dapat memperburuk gejala masalah jantung, seperti prolaps injap mitral.
Langkah 2
Pastikan anda mendapat cukup nutrien yang terdapat dalam daging. Mungkin perlu menambahkan lebih banyak daging ke dalam diet atau mengambil makanan tambahan untuk menebus perbezaannya jika seseorang itu vegetarian atau vegan. Vitamin B12 adalah salah satu yang harus anda konsumsi cukup jika terdapat prolaps injap mitral.
Langkah 3
Tambahkan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran ke dalam diet. Cuba dapatkan lebih daripada pelbagai jenis buah-buahan dan sayur-sayuran, dan juga memastikan bahawa tubuh anda mendapat nutrien asas yang diperlukan.
