Kandungan
Otot dada atau dada terdedah kepada kecederaan, terutama di kalangan angkat berat, pembina badan dan pengamal sukan kontak. Mengetahui tanda-tanda amaran dan memahami prinsip asas pertolongan cemas, sekiranya otot itu pecah, dapat menyelamatkan banyak penderitaan dan perbelanjaan perubatan dalam jangka masa panjang. Serat otot yang rosak sangat menyakitkan. Tanda-tanda pecah otot di kawasan dada boleh merangkumi sakit dada, kekejangan dan edema, serta sensasi terbakar. Kehilangan pergerakan atau daya angkat juga merupakan tanda klasik.
Mengubati pecah otot dada
Langkah 1
Pertama, hentikan apa yang anda lakukan. Sekiranya anda mengangkat beban, letakkan di atas lantai, jangan cuba mencapai "sensasi terbakar" atau melantunkan mantra: "Tidak ada pengorbanan, tidak ada manfaat". Otot yang patah boleh mengeluarkan bunyi yang timbul atau sensasi terbakar yang melimpah. Daya angkat menurun dengan banyak, dan individu tidak dapat menggerakkan satu atau kedua-dua lengan secara mendatar.
Langkah 2
Rawat kecederaan rehat otot dengan rehat dan penggunaan panas dan ais. Balut bungkus ais dalam tuala atau tuala pinggan untuk mengelakkan sentuhan langsung dengan kulit. Biarkan ais di tempat selama kira-kira 15 hingga 20 minit. Teruskan dengan aplikasi panas menggunakan tuala yang dipanaskan dalam ketuhar gelombang mikro atau pelindung termal dengan keadaan panas rendah.
Langkah 3
Hadkan pergerakan. Elakkan menggunakan lengan atau bahu anda di sisi kecederaan. Penting untuk merehatkan otot yang patah agar dapat sembuh dengan betul.
Langkah 4
Sekiranya pecahnya teruk dan kaedah yang dinyatakan di atas tidak memberikan kelegaan, lawatan ke doktor mungkin diperlukan. Dalam beberapa kes, pembedahan diperlukan untuk memperbaiki pecahnya otot dada.
Langkah 5
Walaupun selepas pembedahan, penggunaan otot harus dibatasi, kerana otot memerlukan masa berbulan-bulan atau bertahun-tahun untuk mendapatkan kembali kekuatan sepenuhnya. Dalam beberapa kes, pemulihan kawasan yang cedera adalah proses yang menyakitkan dan meluas, yang berlangsung selama beberapa bulan.
