Kandungan
Sebanyak mana yang anda inginkan untuk menurunkan berat badan, idea minum air kencing anda sendiri untuk mencapai tujuan anda tidak mungkin menarik bagi anda, yang merupakan reaksi awal yang agak biasa dalam budaya Barat. Terapi air kencing, bagaimanapun, telah digunakan selama ribuan tahun dalam budaya Timur dan juga dipraktikkan di suku Indian Amerika tertentu. Banyak bukti menunjukkan keberkesanan terapi air kencing dalam memerangi skala.
Adakah air kencing kotor?
Flora Peschek-Böhmer dan Gisela Schreiber, pengarang buku 1999, "Urinotherapy: Elixir alam untuk kesihatan yang baik", mendakwa bahawa "air kencing benar-benar steril bagi tubuh orang yang menghasilkannya" pada 15 minit pertama setelah dipadamkan. Peschek-Böhmer, yang memiliki pusat perubatan naturopati di Hammburg, Jerman, juga mengatakan bahawa tandas yang kotor boleh menyebabkan lebih banyak masalah kesihatan daripada minum air kencing anda sendiri. Bertentangan dengan akal sehat, kata Peschek-Böhmer, air kencing yang sihat tidak terasa buruk, tetapi sedikit pahit dan masin. Sekiranya anda memegang hidung semasa minum, anda tidak boleh merasakan apa-apa.
Bermula
Sekiranya anda telah memutuskan untuk mencuba terapi urin, atau terapi diri, seperti yang diketahui ketika anda minum air kencing anda sendiri, ingatlah bahawa mengatasi rasa awal akan menjadi halangan terbesar anda. Peschek-Böhmer mencadangkan agar anda memasukkan jari ke dalam air kencing pertama anda pada hari itu. Goncangkan lebihan dan baunya. Ia tidak seburuk itu, bukan? Sekarang berani dan letakkan jari anda di lidah anda. Sekali lagi, anda mungkin akan terkejut kerana rasanya tidak begitu sedap, walaupun mungkin sedikit pahit, terutama pada awal hari.
Cuba minum segelas air kencing anda. Sebaiknya gunakan air kencing sejak kencing pertama anda pada hari itu, tetapi biarkan aliran awal berlalu sebelum mengisi segelas kecil - kira-kira 200 ml - arus median pada waktu pagi, seperti yang disebut. Kemudian, terus buang air kecil sebelum minum gelas yang telah diisi sebelumnya. Sekiranya anda masih merasa jijik, ikuti cadangan Peschek-Bömer dan tahan hidung semasa anda minum.
Hilang berat badan
Peschek-Böhmer dan Schreiber, bersama dengan Harald W. Tietze, pengarang "Urine: Holy water" dan Dr. S.K. Sharma, pengarang "Miracles of Urine Therapy", semuanya memetik bukti anekdot mengenai keberkesanan terapi air kencing dalam membantu pesakitnya menurunkan berat badan dan meningkatkan kesihatan keseluruhan mereka. Sharma menceritakan kisah seorang eksekutif penjualan yang menempuh jarak jauh, dan tidak hanya berat badan berlebihan, tetapi juga mengalami beberapa masalah, seperti penglihatan, pendengaran, sesak nafas dan gusi berdarah. Setelah beberapa bulan menjalani terapi diri, menurut Sharma, dia telah kehilangan sekitar 50 paun, dan mengatakan dia mengalami peningkatan yang besar dalam masalah kesihatannya yang lain.
Peschek-Böhmer dan Schreiber memetik kes Andrea P., 34, juruwang di sebuah kedai pastri, yang mempunyai berat badan berlebihan 30 kilogram ketika berunding dengan Peschek-Böhmer. Andrea telah mencuba beberapa diet dengan sedikit kejayaan, tetapi dengan terapi diri dia kehilangan 22 kilogram dalam beberapa bulan.
