Kandungan
Keletihan di tempat kerja boleh menjejaskan mana-mana pekerja pada bila-bila masa, tanpa mengira jenis pekerjaan atau majikan. Penyebabnya termasuk keadaan yang berkaitan dengan alam sekitar itu sendiri, seperti jadual, keadaan, dan interaksi dengan penyelia dan rakan sekerja. Di samping itu, pekerja mungkin merasa bosan tentang kerja, atau sedikit keseimbangan antara kehidupan peribadi dan profesional, yang menyebabkan keletihan.
Kerja keras
Pekerja yang menghabiskan waktu berjam-jam dalam pekerjaan mereka mungkin mengalami keletihan mental dan fizikal. Persekitaran kerja yang mempunyai tahap aktiviti yang melampau atau huru-hara boleh menyebabkan keletihan, menurut Mayo Clinic. Orang yang menghabiskan banyak jam di tempat kerja dan tidak dapat tidur cukup, senaman atau berehat juga boleh mengalami keletihan. Persekitaran yang mempunyai pasukan yang lebih kecil daripada yang diperlukan, memaksa pekerja melakukan kerja dua atau tiga orang, juga boleh menjadi punca. Pekerja yang merasakan mereka tidak pernah bekerja keras, cepat atau cukup baik untuk membantu penyelia mereka mungkin juga merasa keletihan di tempat kerja.
Persekitaran yang tidak berfungsi
Orang yang bekerja dalam persekitaran yang tidak berfungsi mungkin mengalami tekanan dan keletihan yang berkaitan dengan pekerjaan. Berurusan dengan rakan sekerja bermasalah boleh menjejaskan pekerja yang paling sihat dan pesakit. Penyelia yang memberi sedikit sokongan atau pengiktirafan, atau yang mengganggu atau memalukan pekerja mereka, juga boleh menyebabkan kejahatan ini. Laman web Isu Tempat Kerja melaporkan bahawa persekitaran kerja yang tidak membenarkan rakan sekerja untuk bersosial antara satu sama lain juga boleh menyebabkan keletihan pada kakitangan mereka.
Kurang kawalan
Orang yang tidak dapat mengawal keadaan kerja mereka boleh mengalami keletihan. Mereka yang tidak dapat mengawal agenda mereka sendiri, seperti meminta hari cuti atau membuat keputusan jadual kerja mereka sendiri, mungkin merasa ditipu. Orang yang tidak dapat mempengaruhi apa-apa tugas dan persekitaran pejabat juga berisiko.
Tidak puas hati
Pekerja yang tidak berpuas hati dengan pekerjaan mereka mungkin juga mengalami keletihan yang berkaitan dengan pekerjaan, yang meningkat dari masa ke masa bersama dengan ketidakpuasan. Orang yang perlu menghabiskan beberapa jam sepanjang hari menjalankan aktiviti yang monoton dan tidak mencabar boleh mengalami penipuan yang disebabkan oleh ketidakpuasan. Di samping itu, orang dalam pekerjaan yang tidak menggunakan kemahiran mereka atau tidak membangkitkan minat mereka juga menghadapi risiko untuk membuat ketidakpuasan dan keletihan.
Kekurangan baki
Orang yang tidak dapat mengimbangi kehidupan profesional dan peribadi mereka boleh berakhir dengan keletihan. Memiliki terlalu banyak tanggungjawab, sama ada di rumah atau di tempat kerja, boleh menyebabkan keletihan dan tekanan. Mereka yang mengambil terlalu banyak peranan atau membantu ramai orang juga boleh mengalami keletihan di tempat kerja. Orang yang menjadualkan banyak aktiviti dan tidak mengambil masa untuk berehat, rehat dan lain-lain bentuk peningkatan diri juga boleh mengalami kejahatan ini.
