Kandungan
Selulit adalah hasil dari gabungan diet yang kurang, kekurangan senaman dan penghapusan toksin yang tidak mencukupi dari badan. Apabila toksin menjadi terperangkap di dalam badan, mereka terkumpul di lapisan dangkal kulit, melemahkan tisu penghubung dan membenarkan selulit membentuk.
Arahan
-
Pilih berus serat semula jadi dengan pemegang panjang untuk memberus. Berus bulu biasanya paling selesa dan mudah digunakan. Sekiranya tiada berus, anda boleh menggunakan kain kering atau sesendal.
-
Berus kering seluruh badan anda sekali sehari; dan kawasan dengan selulit, dua kali sehari. Berus badan penuh akan mengambil masa hanya 15 minit. Ambil mandi selepas memberus gigi untuk membuang kulit dan toksin yang mati dari badan anda.
-
Mulakan dengan kaki anda, atau berus dari atas ke bawah. Bekerja dalam pergerakan yang panjang, perlahan, bergerak ke arah jantung. Memandangkan melepaskan toksin dan merangsang aliran darah, pergerakan ke arah jantung mempercepat penghapusan toksin.
-
Mengekalkan rutin membersih kering setiap hari untuk sekurang-kurangnya lima bulan untuk mencapai keputusan maksimum. Anda harus melihat peningkatan rambut dan kulit anda secara umum.
Bagaimana
- Membersihkan kering merangsang kulit, sistem saraf dan limfa dan meningkatkan aliran darah untuk menghilangkan toksin di seluruh badan.
- Untuk hasil yang terbaik, menggabungkan berus dengan urut tisu penghubung sesekali, senaman yang kerap, dan diet buah mentah dan sayur-sayuran, bijirin penuh, dan protein yang sihat (seperti ikan dan produk tenusu organik). Minum lapan gelas air setiap hari untuk membantu menghilangkan toksin.
