Kandungan
Kemalangan di tempat kerja berlaku kerana beberapa sebab. Hasilnya mungkin minimum atau tragis, menyebabkan kecederaan ringan, kerosakan peralatan atau bahkan, dalam beberapa kes, kecederaan serius atau kematian. Pekerja perlu sentiasa berwaspada dan peka setiap saat untuk mengelakkan kemalangan, sementara pengurus perlu mengetahui penyebab kemalangan yang paling biasa di tempat kerja dan dapat mengenal pasti faktor risiko lebih awal untuk mengelakkannya.
Penat
Keletihan adalah penyebab utama kemalangan di tempat kerja. Apabila anda letih, anda tidak begitu peka dan sedar. Anda boleh bermimpi atau terganggu lebih mudah daripada ketika anda berehat dengan baik. Yayasan Tidur Nasional menunjukkan bahawa orang dewasa mendapat tidur tujuh hingga lapan jam setiap malam, walaupun beberapa individu mungkin dapat berfungsi dengan sedikit dan beberapa yang lain memerlukan lebih banyak jam tidur. Petua adalah konsisten; malam yang sedikit mengantuk boleh membuatkan anda letih selama beberapa hari atau lebih.
Usaha yang berlebihan
Terlalu kuat adalah penyebab utama kemalangan yang sering mengakibatkan kecederaan di tempat kerja. Kurang tidur adalah salah satu penyebabnya, tetapi anda boleh mula mengantuk dan masih berusaha. Bekerja keras, terlalu cepat atau terlalu banyak boleh menyebabkan usaha yang berlebihan. Di samping itu, terlalu banyak kerja rumah atau tugas setiap hari boleh menyebabkan keadaan ini. Anda perlu mencari masa untuk berehat di siang hari, dan ketika di tempat kerja, anda perlu berehat secara berkala untuk membantu anda tetap rehat dan berjaga-jaga. Banyak tempat kerja memberi pekerja rehat pendek sepanjang hari, selain rehat makan tengah hari atau makan. Lakukan rehat ini, walaupun anda merasa anda tidak memerlukannya, untuk mengelakkan terlalu banyak tenaga.
Cuai
Kecuaian adalah penyebab lain kemalangan di tempat kerja. Sebilangan orang dapat melakukan pelbagai tugas, sementara yang lain perlu fokus pada satu perkara pada satu masa. Fahami cara anda bekerja paling baik; jika anda berada di tengah-tengah sesuatu dan terganggu, mundur sebentar untuk mengubah semula diri anda, dan kemudian kembali melakukan apa yang anda lakukan. Beritahu pengurus dan rakan sekerja anda untuk tidak mengalihkan perhatian anda semasa anda sibuk. Sekiranya anda berada di pejabat, tutup pintu untuk mengekalkan tumpuan anda. Berhati-hatilah dengan persekitaran anda dan perhatikan pekerjaan yang anda lakukan.
Teknik yang tidak sesuai
Teknik yang tidak mencukupi atau kurang latihan juga boleh menyebabkan kemalangan di tempat kerja, terutama ketika menggunakan mesin atau peralatan yang dikendalikan secara manual. Jangan kendalikan peralatan tanpa latihan dan arahan yang lengkap. Tanyakan semua soalan yang anda perlukan. Fahami bagaimana mesin berfungsi sebelum mengendalikannya. Sebaiknya seseorang yang mengenal peralatan terlebih dahulu menunjukkan anda di sekitar, dan kemudian memerhatikan seseorang mengoperasikannya sebentar sehingga anda merasa selesa dengan apa yang anda lakukan.
