Kandungan
Tiroid, organ kecil yang mengelilingi epal Adam anda, bertanggungjawab untuk metabolisme badan anda. Ia menguruskan proses sel dan meletakkan bahan kimia di tempat yang tepat melalui hormonnya sendiri, triiodothyronine (T3) dan tiroksin (T4).
Gangguan kelenjar boleh menyebabkan pelbagai gejala, mulai dari kenaikan berat badan hingga rambut gugur, termasuk kekejangan kaki atau sakit. Kekejangan dan kesakitan adalah gejala yang rumit, kerana biasanya dikaitkan dengan trauma otot.
Masalah tiroid cenderung lebih banyak berlaku pada wanita - sekitar 10% mungkin mempunyai tahap kekurangan hormon tiroid - tetapi lelaki juga boleh menghadapi masalah serius kerana perubahan fungsi kelenjar.
Huraikan kesakitan
Agar doktor anda dapat memahami simptom anda, jelaskan. Tanyakan pada diri sendiri: di mana sakit di kaki (bawah atau atas, lutut, pergelangan kaki, atau kedua-duanya)? Adakah sakit semasa aktiviti fizikal atau rehat? Adakah sakit yang menusuk, berdenyut-denyut atau tiba-tiba berpusing di satu atau beberapa kawasan?
Mengambil ujian
Doktor anda mungkin memerintahkan ujian darah tiroid untuk mengukur tahap T3, T4 dan hormon perangsang tiroid (TSH), yang dihasilkan oleh kelenjar pituitari, yang menyampaikan yang pertama ketika menghasilkan dan mengeluarkan T3 dan T4. Sekiranya tiroid tidak mendengar kelenjar pituitari, tahap TSH boleh naik atau turun untuk merangsang atau menekan pengeluaran dan rembesan T3 dan T4. Ujian darah dipanggil TSH.
Tahap hormon yang rendah boleh bermakna hipotiroidisme atau tiroid yang tidak aktif - apabila hormon yang dirembeskan tidak mencukupi. Tahap hormon yang tinggi boleh bermaksud "hiperaktif" - apabila kelenjar menghasilkannya secara berlebihan.
Berita baik
Sekiranya doktor anda mendiagnosis anda dengan hipotiroidisme, tujuannya adalah untuk meningkatkan fungsi tiroid dan tahap hormon. Dia mungkin menetapkan levothyroxine, ubat tiroid yang paling biasa digunakan.
Oleh kerana ubat membantu mencapai tahap hormon yang lebih normal, otot akan bertindak balas dan ini dapat melegakan sakit kaki. Ubat harus diambil secara berkala, walaupun anda merasa lebih baik dan kekejangan serta kesakitan anda hilang.
Beritahu doktor anda jika kekejangan itu berterusan atau semakin teruk. Juga beri amaran kepadanya tentang kesan sampingan atau gejala baru. Sebilangan ubat tidak boleh diambil jika anda mempunyai masalah jantung, jadi berbincanglah dengan doktor anda mengenai sejarah keluarga mengenai penyakit jantung, serangan jantung atau penyakit arteri koronari.
Kehidupan selepas hipotiroidisme
Doktor anda mungkin perlu mengubah dos ubat anda. Ambilnya setiap hari dan teruskan maklumat doktor anda mengenai perubahan dalam kesihatan anda. Bersenam dalam sesi pendek dengan rutin yang munasabah. Hypothyroidism dapat menjimatkan tenaga anda, jadi lakukanlah yang anda mampu. Kurangkan pengambilan lemak anda. Makanan tambahan seperti kalsium dan zat besi boleh mengganggu pengambilan ubat anda, jadi berbincanglah dengan doktor anda tentang kapan mengambilnya.
Kekejangan berterusan
Sekiranya kekejangan kaki anda tidak hilang, doktor anda mungkin mencadangkan kaedah alternatif untuk merawatnya. Pastikan anda minum banyak air. Otot bertindak balas terhadap tahap cecair yang rendah dengan ketegangan. Regangkan otot kaki anda dengan lembut dan teratur. Panas lembut atau urut dengan air suam dapat melegakan kekejangan yang paling tidak selesa.
