Kandungan
Prognosis hipertensi bergantung pada seberapa parah keadaan anda dan berapa lama anda mengalami keadaan ini. Dia diserang penyakit lain, seperti diabetes. Selalunya, tekanan darah tinggi dapat dikawal oleh perubahan gaya hidup, ubat-ubatan atau gabungan keduanya. Tetapi sebilangan besar penghidap hipertensi tidak menyedari penyakit mereka.
Fakta
Hipertensi merujuk kepada peningkatan tekanan darah. Mungkin tidak ada gejala selama bertahun-tahun, itulah sebabnya ia dikenali sebagai "pembunuh senyap". Tekanan darah tinggi, tidak terkawal, boleh mengakibatkan akibat yang sangat serius, termasuk serangan jantung, strok, aneurisma atau kerosakan buah pinggang. Hipertensi boleh merosakkan mata, jantung, ginjal dan otak secara kekal sebelum anda mengalami sebarang gejala.
Makna
Menurut Manual Merck, lebih daripada 65 juta orang Amerika menghidap hipertensi dan keadaan ini berkembang pada lebih daripada separuh orang berusia lebih dari 75 tahun. Dianggarkan bahawa hanya sekitar 70 peratus pesakit hipertensi di Amerika Syarikat yang telah didiagnosis. Dari mereka yang didiagnosis, kurang dari 60 peratus mengawal tekanan darah mereka dengan secukupnya. Prognosis jauh lebih teruk jika anda tidak menyedari hipertensi atau menerima rawatan yang tidak mencukupi.
Komplikasi
Semakin tinggi tekanan darah anda dan semakin lama anda berada di luar kawalan, semakin banyak kerosakan yang berlaku. Tisu yang membentuk dinding arteri berulang kali mengalami ketegangan melebihi had yang selamat, menyebabkan kelemahan vaskular, risiko pembedahan dan peningkatan pembekuan darah. Jantung terpaksa bekerja lebih keras dan mungkin ada kerosakan pada tisu dan organ. Sekiranya anda hipertensi, anda mungkin mempunyai sindrom metabolik, yang merupakan sekumpulan penyakit, termasuk tahap trigliserida yang tinggi, lilitan pinggang yang meningkat, kolesterol "baik" (atau HDL) yang rendah dan tekanan darah tinggi. Semakin banyak komponen sindrom metabolik yang anda ada, semakin besar risiko anda terkena serangan jantung dan strok.
Pencegahan dan penyelesaian
Perubahan gaya hidup dapat membantu mencegah dan mengawal hipertensi. Diet anda mesti mengandungi banyak buah, sayur-sayuran dan biji-bijian. Kurangkan pengambilan garam dan alkohol anda dan tingkatkan aktiviti fizikal. Sekiranya anda seorang perokok, adalah mustahak anda berhenti merokok. Menurut Mayo Clinic, jika anda berlebihan berat badan, malah menurunkan 2 kg dapat mengurangkan darah tinggi.
Pertimbangan
Satu pengukuran tekanan darah tinggi tidak bermaksud anda menghidap darah tinggi, tetapi ini bermakna anda harus terus memantau pembacaan anda. Periksa dengan doktor anda untuk mengetahui seberapa kerap anda perlu memeriksa tekanan darah anda. Semakin cepat hipertensi didiagnosis dan dirawat, semakin baik prognosisnya.
