Kandungan
Untuk menjaga kesihatan limpa dan mencegahnya membesar atau meradang, penting untuk memasukkan makanan tertentu ke dalam makanan anda. Makanan sihat ini akan membantu fungsi utama limpa, yang memungkinkan untuk menyokong keseluruhan fungsi tubuh.
Pengenalan
Limpa adalah organ kecil yang terletak di sebelah kiri badan, di bahagian bawah perut. Ia bertanggungjawab untuk menyaring dan membuat antibodi dan limfosit darah ke sistem imun badan.
Pekerjaan
Mengikut falsafah perubatan Cina, limpa bertanggungjawab untuk menyuburkan dan menyokong semua aspek fungsi tubuh yang sihat. Atas sebab ini, penting untuk makan dengan banyak makanan yang menyuburkan dan menyokong limpa.
Rasa
Makanan terbaik untuk kesihatan limpa adalah gula-gula, seperti pisang, beri hitam, madu dan buah ara. Mereka juga merangkumi biji-bijian dan sayur-sayuran akar.
Warna
Menurut sistem pencocokan warna dalam perubatan Cina, makanan kuning dan oren membantu fungsi limpa. Makanan dalam kategori ini termasuk labu, wortel dan lentil merah.
Tekstur
Makanan lembut dan hangat lebih mudah dicerna oleh limpa, jadi makanan ini biasanya disyorkan untuk kesihatan organ tersebut. Sebelum makan makanan sejuk atau kasar, mereka mesti dikunyah dengan teliti.
