Kandungan
Sensasi gatal dan kesemutan di kaki boleh menjadi akibat dari berdiri diam untuk waktu yang lama, tetapi juga dapat menjadi gejala bahawa tubuh mengalami penyakit serius, yang dapat meliputi masalah pencernaan, darah dan peredaran darah. Sekiranya keadaan itu dirawat lebih awal, sensasi akan hilang dengan beberapa akibat kekal. Sekiranya kesemutan dan gatal diabaikan, hasilnya boleh menjadi kerosakan kekal pada tubuh.
Diabetes jenis 2
Gatal, yang dikenali secara ilmiah sebagai pruritus, adalah tanda banyak penyakit. Gatal-gatal, digabungkan dengan kesemutan di kaki membantu doktor mengurangkan kemungkinan diagnosis. Penyakit yang paling biasa yang menyebabkan kedua-dua gejala ini adalah diabetes jenis-2, yang disebabkan oleh ketidakupayaan tubuh untuk menggunakan dan menyimpan insulin. Dia dirawat oleh larangan diet, dengan makanan rendah lemak dan rendah gula, peningkatan senaman dan resep ubat yang digabungkan dengan ujian glukosa darah. Gatal itu dirawat dengan mandi sejuk, pembalut ubat-ubatan dan dengan ubat-ubatan preskripsi.
Ketidakaktifan
Kurang bersenam dan tabiat makan yang buruk juga boleh menyebabkan masalah peredaran darah. Kegagalan menghidrat kulit dengan betul, terutama dalam cuaca sejuk dan kering, menyebabkan kekeringan dan keperluan untuk menggaru kawasan yang terjejas. Bersenam sekurang-kurangnya 20 minit sehari dan menggunakan pelembap ringan pada musim panas dan yang berat pada musim sejuk akan mengurangkan sensasi gatal dan kesemutan.
Penyakit seliak
Penyakit seliak disebabkan oleh reaksi imun terhadap pengambilan gluten, menurut laman web Mayo Clinic, dan dapat menunjukkan gejala kesemutan pada kaki dan kulit kering. Sistem pencernaan orang celiac tidak dapat menyerap kategori nutrien yang terdapat dalam rai, gandum dan barli. Orang yang menjalani diet dengan sejumlah besar roti, pizza, pasta dan biskut lebih mudah diserang penyakit usus kecil ini. Tidak ada penawar untuk penyakit ini dan saintis tidak dapat mengasingkan orang dengan kecenderungan untuk penyakit ini sebelum gejala muncul. Rawatan merangkumi diet bebas gluten yang ketat dan preskripsi vitamin untuk individu dengan kes yang lebih serius.
Kekurangan vitamin
Kekurangan vitamin, terutama vitamin B, boleh menyebabkan kesemutan (juga dikenali sebagai neuropati periferal) pada kaki. Vitamin juga penting untuk menjaga kulit anjal dan kenyal. Kekurangan vitamin boleh menyebabkan kulit kering dan menimbulkan sensasi gatal. Mengambil makanan tambahan vitamin setiap hari dan memperbaiki diet biasanya melegakan gejala.
Diabetes jenis-1
Diabetes jenis-1 juga menyebabkan kesemutan dan gatal-gatal di kaki, tetapi penyakit ini agak berbeza dengan diabetes jenis-2. Jenis-1 disebabkan oleh ketidakupayaan pankreas untuk menghasilkan jumlah insulin yang sesuai untuk mengatur jumlah gula dalam darah. Ia sering dijumpai pada kanak-kanak, tetapi orang dewasa juga boleh menghidap penyakit ini. Kulit kering, bersama-sama dengan kekeringan mulut dan tekak dan kesemutan di kaki adalah tanda awal penyakit ini. Suntikan insulin diperlukan untuk orang dengan keadaan ini, selain diet dan senaman harian yang seimbang dan sihat, menurut Institut Kesihatan Nasional.
