Kandungan
"Muntah" adalah istilah yang biasanya digunakan untuk situasi di mana seseorang mendapati dirinya di mana dia tidak dapat mencegah percubaan muntah tanpa sengaja setelah isi perut dikeluarkan. Tubuh terus melakukan pergerakan, tetapi tidak ada yang keluar dari mulut. Ini berlaku apabila kawasan batang otak yang mengawal muntah telah dirangsang secara berlebihan. Lama kelamaan, keadaan biasanya dapat diselesaikan. Sementara menunggu sistem menjadi tenang, berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mempercepat prosesnya.
Tanpa resipi
Sekiranya anda menggunakannya, ambil tablet Dramin. Ini mungkin kelihatan berlawanan dengan intuisi, tetapi ubat itu mematikan bahan kimia otak yang kuat yang disebut neurotransmitter. Mereka membawa mesej yang mempengaruhi bahagian badan yang lain. Ketika Dramin hadir, mesej ini tidak dihantar, melumpuhkan pusat muntah di otak. Antihistamin, seperti Antivert dan Bonine, mempunyai kesan yang serupa pada sistem dan juga dapat digunakan untuk menghentikan retching.
Rehidrat
Muntah menyebabkan kehilangan makanan dan cecair. Untuk membantu pemulihan dan mencegah dehidrasi, minum sedikit cecair. Tujuannya adalah untuk mengambil hanya 30 atau 60 ml pada satu masa, menikmati dengan perlahan. Mulakan dengan air, teh lemah atau jus epal dan ikuti dengan 1 sudu teh sirap cola atau 2 sudu besar soda cola. Karbohidrat akan membantu menjaga gula darah anda tinggi dan kafein akan meningkatkan tahap tenaga anda. Anda juga boleh mencuba makan dengan es krim di antara seteguk air, kerana rawatan sejuk cenderung menenangkan tekak.
Pemakanan
Sebaik sahaja anda mengganti cecair, anda juga perlu memikirkan untuk mengganti nutrien yang hilang. Tukar air untuk sup dan isotonik. Sekiranya berjaya, tambahkan sebilangan keropok atau sepotong roti bakar. Untuk pendekatan kuno, cubalah roti dan susu. Letakkan segelas susu ke dalam mangkuk gelombang mikro yang cetek. Panaskan susu di dalam ketuhar gelombang mikro sehingga panas, tetapi tidak mendidih. Kemudian ambil satu kepingan roti dengan sedikit mentega dan potong. Masukkan kepingan ke dalam mangkuk dan biarkan susu suam menyerap.Rasa ringan dan tekstur halus hidangan ini mudah dicerna dan dapat melegakan mereka yang sakit perut. Sebagai alternatif, anda boleh mengunyah makanan ringan jahe atau sepotong halia kristal, kerana kajian yang diterbitkan dalam "Lancet", jurnal perubatan terkemuka di UK, menunjukkan bahawa halia dalam bentuk apa pun dapat membantu menghentikan mual dan muntah.
