Kandungan
Kaki dan kulat atlet pada kuku boleh memalukan. Keadaan ini sering meninggalkan jari-jari dan kuku berubah warna, lepuh dan meradang. Kadang-kadang bau yang tidak menyenangkan menyertai gejala-gejala ini. Jangkitan kulat seperti ini berlaku apabila kaki tetap lembap dan hangat untuk jangka masa yang panjang. Hujan, bilik mandi dan kolam renang menyediakan persekitaran yang sangat baik untuk pertumbuhan kulat. Ini boleh dengan mudah dipindahkan ke kaki dan menyebabkan jangkitan. Walau bagaimanapun, terdapat banyak bahan yang mudah dijumpai di rumah yang berkesan dapat merawat kulat ini secara cepat dan murah.
Kaki basah
Bahan antiseptik dalam Listerine-menthol, metil salisilat dan thymol - adalah berkesan terhadap kulat kaki. Dua kali sehari, pagi dan malam, letakkan kaki anda dalam hidangan atau kuali dan tuangkan Listerine ke atasnya. Ia akan menyakitkan, tetapi basuh dengan segera jika terdapat luka bakar atau sengatan lebih kuat daripada ketika mengunyah produk. Biarkan ia berehat selama beberapa minit sebelum mencuci dan mengeringkan kaki anda dengan teliti. Pastikan anda melakukan ini setiap hari sehingga kulat hilang.
Cuba prosedur yang sama dengan baking soda. Dua kali sehari, gunakan soda baking kering untuk kaki anda. Anda boleh melakukan ini selepas menggunakan Listerine atau secara berasingan. Ini akan mengeringkan jari kaki anda untuk membantu mengimbangi pH jari anda, yang akan menjadikan alam sekitar kurang mesra dengan kulat. Natrium bikarbonat mempunyai sifat antiseptik yang sama seperti Listerine, tetapi terdapat beberapa kelebihan lain. Anda boleh memercikkannya pada kasut anda untuk mengurangkan mana-mana kulat yang tumbuh di sana. Anda juga boleh membersihkan lantai mandi, tab mandi atau bilik mandi dengan baking soda untuk menghilangkan koloni. Cuba basuh karpet anda menggunakan baking soda sebagai detergen.
Kebersihan
Mengekalkan kebersihan yang baik akan mengurangkan dan menghapuskan jangkitan kulat lebih cepat. Pastikan jari kaki anda kering dan lapang seberapa banyak yang mungkin, lepas kasut anda apabila mungkin. Jika kaki anda berkeringat, cuba antiperspirant. Gunakan serbuk yang bukannya krim, dan gunakan kaus kaki serat semula jadi. Pertimbangkan juga kemungkinan melabur dalam kasut yang membenarkan pertukaran udara.
Diet dan Rawatan Herba
Elakkan penggunaan produk masak yang berlebihan yang mengandungi yis, makanan manis atau bahan-bahan yang diproses, kerana kulat berkembang dengan lebih mudah. Juga elakkan alkohol, soda dan makanan berlemak. Sebaliknya, makan banyak bawang putih, yogurt dan kefir, yang boleh membantu sistem imun melawan jangkitan.
Minyak pokok teh adalah antiseptik yang boleh menjadi berkesan terhadap kulat apabila digunakan di tempat. Minyak Lavender juga disyorkan untuk sifat antikulatnya.
