Kandungan
Sesetengah orang mengalami kehilangan bau dan rasa sebagai sebahagian daripada proses penuaan, tetapi ada masalah kesihatan lain yang juga boleh menyebabkan gejala ini. Anda perlu menyiasat kehilangan kedua-dua deria dalam perundingan perubatan, tetapi dalam masa yang sama, cuba beberapa remedi rumah.
Berhenti merokok
Merokok memakan petak hidung, dan ini menjadi lebih kering dengan masa, mengurangkan keupayaan untuk berbau. Sebagai bau adalah salah satu faktor rasa yang paling penting, rasa juga berkurangan. Berhenti merokok atau kurangkan jumlah rokok setiap hari. Peningkatan fungsi kedua-dua deria dapat dilihat.
Ambil suplemen zink
Kekurangan zink dikaitkan dengan kehilangan bau dan rasa, jadi menambah suplemen bahan ini dapat menghapuskan masalah. Dr. Laurent Chaix, Naturopath, yang dipetik dalam Book of Home Remedies Doktor, yang diterbitkan oleh editor majalah Pencegahan, mengesyorkan mengambil suplemen zink atau multivitamin yang mengandungi sekurang-kurangnya 15 mg seng setiap hari. Antara simptom kekurangan zink adalah bintik-bintik putih atau alur mendatar mendalam dalam kuku, kehilangan rambut dan kelambatan dalam proses penyembuhan.
Periksa Ubat Anda
Beberapa ubat preskripsi boleh menjejaskan rasa dan bau anda. Antaranya ialah ubat penyakit Parkinson, penyekat saluran kalsium, ubat asma bronkial kronik, adrenocorticoid alahan hidung, ubat psikiatri seperti Prozac dan litium, serta ubat-ubat popular seperti aspirin dan pseudoephedrine. Mungkin tidak mungkin untuk berhenti menggunakan, tetapi doktor anda mungkin mempunyai beberapa alternatif, terutama jika kehilangan bau dan rasa adalah cukup parah untuk menjejaskan selera anda. Tanya doktor anda tentang alternatif kepada ubat-ubatan popular yang boleh menjejaskan deria yang dipersoalkan.
