Kandungan
Lendir yang berlebihan di hidung biasanya disebabkan oleh jangkitan atau patogen yang menyerang, yang dibuat sebagai tindak balas terhadap pencerobohan kuman. Beberapa ubat juga bertanggung jawab untuk membuat lendir, yang dapat mengering dan membentuk kulit, sehingga mengganggu. Tidak ada yang lebih tidak selesa daripada lendir kering, yang menjengkelkan ketika makan dan tidur. Untuk membuangnya, sediakan larutan masin dan hembus dengan ketat ke hidung.
Langkah 1
Buka sebotol masin. Mereka boleh didapati di farmasi. Buka dan gunakan penitis untuk menyedut larutan.
Langkah 2
Duduk di kerusi dan condongkan kepala ke belakang. Sekiranya perlu, gunakan bantal di bahagian belakang leher untuk menyokongnya.
Langkah 3
Tiriskan sedikit garam di lubang hidung dan hembus melalui mulut. Biarkan cecair melonggarkan lendir kering.
Langkah 4
Ambil serbet kertas atau tuala dan condongkan kepala di hadapan anda. Benarkan garam mengalir dari rongga hidung. Tiup hidung anda untuk mengeluarkan lendir yang terkompresi dan sisa garam. Gosokkan tepi luar hidung dengan tuala, dengan berhati-hati ketika mengeluarkan lendir melalui lubang di hidung. Ulangi proses di lubang hidung yang lain.
