Kandungan
Sekiranya sesekali anda merasa sedikit kecewa dan ingin mendapat potongan harga, mempunyai beg tinju di rumah bukanlah idea yang buruk. Pukul dari semasa ke semasa boleh menjadi terapi, dan sangat mudah dan murah untuk mengumpulkan bahan-bahan yang diperlukan untuk membuatnya di rumah.
Bahan utama
Anda akan memerlukan beberapa perkara. Kedai dan kedai berjimat cermat yang menjual barang tentera harus berada di bahagian atas senarai dari mana mencarinya. Apa yang anda cari adalah beg galas kanvas besar, seperti yang digunakan tentera. Bahan ini akan berfungsi sebagai lapisan luar beg meninju anda. Sekiranya anda menjumpai beg galas itu di kedai barang bekas, ingat bahawa anda perlu mengisinya dan tidak ada yang lebih baik daripada pakaian. Sekiranya anda tidak mempunyai banyak pakaian lama untuk digunakan untuk pelapis, anda boleh memanfaatkan dan mengambil beberapa barang dari barang berjimat itu sendiri. Anda juga memerlukan sekurang-kurangnya dua beg pasir dan rantai pautan 8 mm. Item terakhir ini boleh dibeli di kedai perkakasan.
Membuat beg
Masukkan pasir ke dalam beg galas. Anda mungkin tidak memerlukan dua beg pasir, biasanya dijual dalam beg 10 kg, tetapi berat ini tidak dibahagi sama rata ketika dibuang ke dalam beg galas. Sebaiknya masukkan sebahagian pasir ke dalam beg sampah plastik terlebih dahulu dan kemudian masukkan ke dalam beg galas. Anda sekarang mempunyai berat badan. Seterusnya, anda ingin memasukkan beg yang lain dengan pakaian. Semakin padat anda meletakkannya, semakin baik kesan ketukan, kerana penyesuaian dapat berubah mengikut pukulan yang diambil beg.
Gantunglah
Model yang kami pilih untuk ransel mempunyai mekanisme cangkuk di bahagian atas dan juga tali. Tekan bahagian atas ke bawah sehingga tidak ada yang terkeluar dari dalam. Anda kini boleh menghubungkan rantai 8 mm anda di rantau ini. Cara terbaik untuk melakukan ini adalah dengan meletakkan cangkuk S di dalam beg galas. Untuk menggantung peralatan di siling, lebih baik anda mempunyai akses ke struktur ruang senaman anda. Anda juga boleh membeli cangkuk siling yang menyokong berat besar dari perkakasan atau kedai sukan. Sekiranya rumah anda mempunyai balok yang terdedah, anda hanya boleh mengikat rantai di sekitar kayu dan kemudian pasangkan beg penebuk ke cangkuk.
