Kandungan
Bunion adalah kecacatan jari kaki, yang disebabkan terutamanya oleh memakai kasut yang terlalu ketat atau tidak sesuai dengan sempurna. Walaupun sangat menyakitkan, kadangkala masalahnya dapat diperbaiki dengan mengubah cara memilih kasut. Sekiranya anda tidak dapat menyelesaikan masalah itu sendiri dan tidak dapat menahan kesakitan, pakar bedah ortopedik boleh melakukan pembedahan pesakit luar pada bunion. Selepas pembedahan, penting untuk memakai kasut yang sesuai untuk mempercepat proses penyembuhan dan mencegahnya berulang.
Langkah 1
Elakkan memakai sebarang jenis kasut sehingga pakaian dan kasut pembedahan ditanggalkan. Anda mungkin perlu menggunakannya selama dua hingga tiga minggu selepas pembedahan bunion. Doktor akan memberitahu anda berapa lama.
Langkah 2
Apabila anda mula memakai kasut lagi, kasut tersebut harus mempunyai penutup kaki yang lebar (bahagian kasut yang menutupi jari kaki anda). Kasut kaki yang sempit boleh menyebabkan mampatan dan kerengsaan pada jari kaki yang dikendalikan.
Langkah 3
Pilih kasut dengan kulit lembut untuk dipakai sehingga jari kaki sembuh sepenuhnya. Ini mungkin kasut sukan atau kasut jenis Oxford.
Langkah 4
Elakkan memakai selipar dan kasut bersol nipis yang lain. Pilih kasut dengan sol yang diperbuat daripada bahan sokongan yang kuat, seperti getah, untuk mengelakkan patah tulang lebih lanjut. Sole sokongan juga dapat membantu mengurangkan bengkak.
Langkah 5
Elakkan memakai kasut tumit tinggi dan kasut bergaya lain sehingga anda pulih sepenuhnya dari pembedahan. Kasut jenis ini dapat memberikan tekanan tambahan pada kaki, mengakibatkan bengkak dan kekakuan meningkat.
Langkah 6
Setelah anda sembuh, pakai kasut yang sesuai dengan kaki anda. Ini akan membantu mengelakkan bunion berulang. Satu kaki boleh lebih besar daripada yang lain, jadi kedua kaki mesti diukur. Sekiranya kaki anda berbeza saiz, anda perlu membeli dua pasang kasut.
