Kandungan

• Gejala biasa
• Keletihan, keletihan mental, mengantuk dan kemurungan
• Hipoglikemia, perubahan mood, kembung dan kenaikan berat badan
• Trigliserida meningkat, hipertensi dan acanthosis nigricans
• Pertimbangan

Ketahanan insulin adalah ketidakupayaan badan anda untuk menggunakan insulin yang dihasilkannya dengan betul. Insulin biasanya membolehkan badan anda menggunakan glukosa untuk menghasilkan tenaga. Ketahanan insulin berlaku apabila sel-sel di hati, lemak dan otot anda mempunyai tindak balas yang tidak normal terhadap insulin. Hasilnya adalah bahawa tubuh anda memerlukan kadar insulin yang lebih tinggi untuk menghantar glukosa ke dalam sel, pankreas menjadi kewalahan dengan peningkatan permintaan dan risiko anda menghidap diabetes lebih besar.

Gejala biasa

Orang yang mempunyai ketahanan terhadap insulin mungkin mengalami beberapa gejala, beberapa di antaranya mungkin berlaku selepas makan, sementara yang lain mungkin berterusan. Gejala termasuk keletihan, keletihan mental, mengantuk setelah makan, kemurungan, hipoglikemia, perubahan mood (pergolakan, mood buruk atau turun naik emosi), bengkak, kenaikan berat badan, peningkatan kadar trigliserida dan tekanan darah tinggi (tekanan darah tinggi). Terdapat bentuk penyakit yang teruk yang menyebabkan munculnya kawasan gelap pada kulit (keadaan yang dikenali sebagai acanthosis nigricans).

Keletihan, keletihan mental, mengantuk dan kemurungan

Keletihan adalah salah satu ciri ketahanan insulin yang paling biasa. Pesakit merasa keletihan dan keletihan pada waktu tertentu sepanjang hari atau bahkan sepanjang hari. Gejala lain yang biasa berlaku adalah keletihan mental, yang dapat dicirikan oleh hilangnya ingatan dan minat terhadap aktiviti tertentu, selain penurunan prestasi di tempat kerja atau sekolah. Menjadi mengantuk setelah makan makanan kaya karbohidrat (terdiri daripada sekurang-kurangnya 20% karbohidrat) adalah satu lagi gejala biasa, selain kemurungan, disebabkan oleh kesan karbohidrat pada otak.

Hipoglikemia, perubahan mood, kembung dan kenaikan berat badan

Hipoglikemia (penurunan gula darah secara berkala) yang berkaitan dengan keletihan juga sering berlaku. Walaupun normal untuk jangka waktu singkat kadar glukosa darah yang lebih rendah, jangka masa yang lebih lama dapat menunjukkan kemungkinan adanya masalah. Perubahan mood, seperti pergolakan, kegelisahan dan kegelisahan biasanya berkaitan dengan ketahanan insulin. Gejala seperti itu biasanya diselesaikan sebaik sahaja makan. Kembung juga boleh berlaku kerana pencernaan karbohidrat yang tidak mencukupi. Sekiranya anda mempunyai daya tahan insulin, makan karbohidrat cenderung menyebabkan gas usus dan kembung. Peningkatan berat badan adalah gejala luaran yang jelas. Lelaki dengan ketahanan insulin biasanya mempunyai perut globosa kerana pengumpulan lemak di kawasan itu, sementara wanita dengan masalah ini biasanya mempunyai pengumpulan lemak di kawasan gluteal.

Trigliserida meningkat, hipertensi dan acanthosis nigricans

Sekiranya anda mempunyai ketahanan insulin, penyimpanan lemak di arteri anda mungkin berlaku, kerana metabolisme badan anda berubah, yang boleh menyebabkan kadar trigliserida tinggi. Tekanan darah tinggi, atau tekanan darah tinggi, disebabkan oleh terlalu banyak insulin dalam sistem anda. Tekanan darah anda meningkat seiring dengan peningkatan tahap insulin anda. Acanthosis nigricans dicirikan oleh perubahan warna kulit. Kawasan gelap mungkin muncul di leher, lutut, siku, ketiak dan pergelangan tangan.

Pertimbangan

Faktor risiko untuk mengembangkan ketahanan insulin merangkumi sejarah keluarga yang menghidap diabetes, obesiti, usia tua, gaya hidup yang tidak aktif, bangsa, sejarah diabetes kehamilan dan melahirkan bayi dengan berat 4.1 kg atau lebih.

Pada sesetengah orang, ketahanan insulin mungkin tanpa gejala (tanpa gejala). Anda boleh menghadapi masalah selama beberapa tahun tanpa menyedari adanya penyelewengan. Melakukan pemeriksaan rutin dengan doktor anda dapat membantu anda mengesan dan mengetahui keadaan seperti itu pada peringkat awal. Diagnosis dan rawatan awal dapat mencegah masalah kesihatan di masa depan.