Kandungan
Haid wanita boleh datang dengan sejumlah kekurangan: kekejangan, keinginan, perubahan mood - senarai itu nampaknya tidak berkesudahan. Sebilangan wanita bersumpah bahawa mereka jatuh sakit setiap bulan, mengalami gejala selesema atau selesema semasa haid.
Loya
Adalah biasa bagi sesetengah wanita untuk mengalami loya semasa haid. Ini mungkin disebabkan oleh perubahan hormon secara tiba-tiba dalam tempoh ini. Dalam beberapa kes, loya juga disebabkan oleh kekejangan yang sangat teruk.
Cirit-birit
Kejadian cirit-birit semasa haid sangat berkaitan dengan kolik. Rahim mula menguncup pada beberapa hari pertama haid dan, dalam beberapa kes, prostaglandin - hormon yang menyebabkan pengecutan ini - juga boleh mempengaruhi usus anda.
Penat
Sekiranya anda mengalami tempoh yang berat, anda mungkin akan kehilangan lebih banyak zat besi daripada yang anda fikirkan. Sekiranya ini berlaku, anda akan sering merasa keletihan dan tidur lebih lena kerana kekurangan zat besi, juga dikenali sebagai anemia.
Sakit kepala, sakit tekak dan masalah resdung
Beberapa gejala selesema, seperti sakit kepala dan sakit tekak, disebabkan oleh ketegangan pramenstruasi (PMS). PMS boleh berlaku secara berbeza pada setiap wanita, tetapi gejala-gejala ini disebabkan oleh perkara yang sama: perubahan hormon dan pengekalan air.
Sistem imun yang lemah
Pertimbangkan bahawa anda sebenarnya mungkin sakit. Mungkin tindak balas badan anda terhadap gejala PMS melemahkan sistem imun anda. Contohnya, jika anda lebih berminat untuk makan makanan ringan daripada biasa (dan anda mempunyai keinginan), anda akan mudah diserang penyakit.
