Kandungan
Pita suara terletak di laring dan terdiri daripada dua jalur tisu otot, yang meregang ketika seseorang bercakap. Menurut laman web Atena Intelihealth, keradangan pada pita suara disebabkan apabila orang menggunakan suaranya terlalu banyak, atau sering bercakap terlalu kuat. Apabila pita suara meradang, sedikit atau sedikit suara akan dihasilkan ketika bercakap, menyukarkan komunikasi lisan. Nasib baik, keadaan ini akan sembuh dari masa ke masa, dan beberapa ubat membantu mempercepat proses ini.
Minuman
Pita suara perlu dihidrasi, jadi pengambilan air adalah langkah yang sangat penting dalam proses pemulihan. Menurut Health911.com, cara yang baik untuk menyembuhkan pita suara yang meradang adalah dengan mencampurkan satu sendok teh cuka sari apel ke dalam gelas dengan 120 ml air. Minuman ini mesti diminum setiap jam, selama tujuh jam. Sirap bawang berkumur adalah kaedah lain untuk menyembuhkan pita suara yang meradang. Potong tiga bawang besar, letakkan di dalam kuali dengan empat gelas air, dan didihkan sehingga anda mendapat sirap. Saring dan masukkan ke dalam balang. Masukkan enam sudu sirup dalam air suam, perah setengah lemon ke dalam campuran dan minum.
Sayang
Menurut laman web Natural News, madu diketahui berkesan seperti sirap batuk untuk memperbaiki kerongkong. Ia membantu menghilangkan keradangan pada pita suara. Satu sudu besar madu akan membantu melegakan ketidakselesaan keradangan semasa pita suara pulih. Perah setengah lemon ke dalam segelas air, tambahkan dua sudu madu dan secubit lada cayenne. Minum campuran ini, selain mengurangkan keradangan, akan menghilangkan lendir di sekitar pita suara, memungkinkan untuk bercakap lagi.
Penyesuaian diet
Sayuran berdaun dan buah-buahan segar yang mempunyai banyak vitamin dan mineral akan membantu menjaga kerongkong anda sihat dan bersih, memudahkan penyembuhan. Di samping itu, walaupun semangkuk besar ais krim kelihatan seperti penyelesaian yang baik, terutamanya apabila terdapat sensasi gatal di tekak, mengelakkan produk tenusu akan membantu pita suara pulih dengan lebih cepat. Produk tenusu cenderung meningkatkan pengeluaran lendir, menyukarkan penyembuhan.
