Kandungan
Sendi adalah bahagian badan anda di mana dua atau lebih tulang bertemu dan bersambung antara satu sama lain. Bergantung pada jenis sendi, tulang boleh dibiarkan bergerak bebas, sedikit atau tidak bergerak sama sekali. Siku dan lutut adalah dua sendi paling kompleks di dalam tubuh manusia.
Jenis-jenis sendi
Terdapat tiga jenis sendi yang utama: berserat, tulang rawan dan sinovial. Sendi berserabut tidak membenarkan pergerakan dan terdapat di tulang belakang anda, pada titik di mana ia bersambung dengan tengkorak dan pelvis. Sambungan tulang rawan berlaku di mana tulang disambungkan satu sama lain melalui tulang rawan, yang memungkinkan sedikit pergerakan, seperti halnya tulang rusuk, misalnya. Jenis artikulasi terakhir adalah sinovial. Sendi-sendi ini memungkinkan untuk melakukan kebanyakan pergerakan. Cecair sinovial, yang terdapat di dalam beg pada sendi, melincirkan tulang dan membolehkannya berputar dan membengkokkan satu sama lain. Semua bahagiannya yang bergerak, termasuk lutut dan siku, adalah sendi sinovial.
Pengetahuan asas siku dan lutut
Siku dan lutut tidak semudah yang disangka. Lutut, sebagai contoh, adalah kesatuan dan pergerakan koperasi dari empat tulang yang berbeza. Mereka juga merupakan salah satu bahagian tubuh yang kemungkinan besar cedera semasa kemalangan atau aktiviti berat. Sendi siku terdiri dari tiga tulang, dan walaupun tidak terdedah kepada kecederaan seperti lutut, tetap dianjurkan untuk melindungi mereka dari kerosakan.
Sendi lutut
Lutut adalah sejenis sendi sinovial yang memungkinkan pergerakan yang banyak. Lebih khusus lagi, ia adalah sendi engsel. Artikulasi jenis ini bertindak seperti engsel pintu dan membolehkan kaki anda membengkok. Lutut adalah titik di mana tulang paha memenuhi tibia dan fibula. Patella adalah tulang kecil yang duduk di bahagian atas sendi ini dan meluncur di sepanjang bahagian bawah paha ketika kaki anda membengkok. Ia juga disebut tempurung lutut.
Sendi siku
Seperti lutut, sendi siku adalah sinovial, diklasifikasikan sebagai sendi jenis engsel. Ia membolehkan anda memanjangkan lengan anda ke luar atau membengkokkannya ke dalam. Sendi siku adalah pertemuan tiga tulang, humerus, ulna dan jari-jari. Humerus adalah lengan atas anda, sementara ulna dan jari-jari membentuk lengan bawah anda. Siku mengandungi lebih daripada sekadar sendi engsel di mana humerus dan ulna bertemu. Sendi humerus-ulnar antara sinar dan humerus membolehkan tangan bergerak. Akhirnya, sendi berputar berlaku di mana jejari bertemu dengan ulna dan membolehkan kedua-dua tulang ini berpusing sedikit antara satu sama lain.
