Kandungan
Treadmill anda boleh menjadi sekutu terbaik anda ketika menurunkan berat badan, bugar dan tetap aktif jika anda tidak dapat bersenam di luar rumah. Walau bagaimanapun, ia boleh menjengkelkan, terutamanya jika ia bising, tetapi ada beberapa cara untuk menyelesaikan masalah ini.
Ia berfungsi dengan betul
Pastikan treadmill anda berfungsi dengan baik. Instructor Greeway mengatakan penyebab terbesar kebisingan yang berlebihan adalah skru longgar, bahagian yang pecah atau bahagian geseran. Hubungi pakar untuk datang ke rumah anda dan memeriksa treadmill. Sekiranya anda mahir, berbaring di lantai dan periksa semuanya. Sekiranya anda dapat melihat sesuatu menggosok lantai, dinding atau barang lain, lihat apakah anda boleh menggerakkan bahagian jalan itu atau meletakkannya semula di tempatnya. Berhati-hati semasa memeriksa bahagian yang bergerak dan pastikan penghantarnya dimatikan sebelum anda mula mengerjakannya. Memanggil orang yang diberi kuasa adalah kaedah terbaik untuk memastikan semuanya berfungsi dengan baik.
Gris
Gunakan tin WD-40 dan semburkan kawasan yang menggosok atau menyentuh antara satu sama lain semasa anda berlari. Ini harus menjadi kawasan di mana bulatan pesawat bergulir kembali ke bahagian bawah tali pinggang, atau boleh menjadi tempat di mana anda menggerakkan kabel atau bahagian lain. Wap WD = 40 di kawasan ini, jalankan di treadmill dan lihat apakah ia kelihatan lebih baik.
Permaidani
Letakkan tikar tebal atau permaidani di bawah tikar. Biasanya getaran yang menyebabkan kebisingan, kata Greenway. Anda boleh menghilangkan bunyi dan getaran dengan meletakkan tikar getah tebal di bawahnya, atau bahkan tikar di atas tikar. Hati-hati ketika meletakkan tikar anda di permukaan mana pun, kerana ia boleh licin ketika anda masuk dan keluar dari peranti.
