Kandungan
Rawatan di rumah adalah antara kaedah terbaik untuk merawat jerawat, terutamanya kerana tidak ada kesan sampingan yang tidak menyenangkan. Minum air bukan sahaja menyihatkan badan anda; ia bagus untuk kulit apabila disapu di bahagian luar juga. Air mungkin merupakan rawatan semula jadi yang paling praktikal untuk menghilangkan jerawat, kerana ia membersihkan dan menyuburkan kulit.
Air meningkatkan warna kulit, yang memberikan penampilan yang lebih muda. Ahli dermatologi mengesyorkan minum banyak air, sekurang-kurangnya enam hingga lapan gelas sehari. Perlu diingat bahawa meminum minuman cair lain bukanlah penggantinya.
Ramai orang yang tidak menyukai rasanya, menyimpan sebotol besar air ais di dalam peti sejuk. Mereka berpendapat bahawa ketika sejuk, air terasa lebih enak, sehingga mereka memakannya dalam jumlah yang lebih banyak. Air ais juga mempunyai rasa yang lebih segar.
Orang yang mempunyai jerawat mesti meminumnya setiap hari agar kulit mereka sentiasa terhidrasi. Kulit lembap kurang terdedah kepada kerengsaan, yang boleh menyebabkan jerawat muncul. Tubuh juga memerlukan air untuk menghasilkan sel kulit baru.
Ubat semula jadi
Pembersihan
Walaupun air menghidrat bahagian dalam badan ketika meminumnya, mencuci muka dengan air menjadikan permukaan luar kulit lembap. Bilas wajah anda dengan air sejuk setiap pagi dan petang untuk menutup liang pori anda dan merangsang pertumbuhan sel kulit baru. Ia berfungsi mengecilkan pori-pori yang membesar, tempat pembiakan bakteria yang boleh menyebabkan jerawat. Bergantian antara mencuci kulit dengan air panas dan kemudian membilas dengan air sejuk juga meningkatkan peredaran darah, yang dapat mempercepat penyembuhan noda.
Rawatan ais
Ais adalah ubat rumah yang popular, sering digunakan untuk merawat jerawat. Penggunaan ais pada jerawat membantu kulit cepat sembuh. Nampaknya sangat bermanfaat dalam rawatan jerawat yang meradang. Memohon blok atau ais batu yang dibalut dengan plastik atau tuala di kawasan kulit yang teriritasi mengurangkan bengkak dan radang, serta melegakan gatal.
Untuk mendapatkan faedah maksimum, masa yang sesuai untuk ais disapu pada kulit adalah sebelum tulang belakang kelihatan di permukaan. Mulakan rawatan sebaik sahaja anda merasa jerawat. Untuk mengurangkan keradangan, rawat kawasan yang terkena dengan ais selama beberapa minit, tiga kali sehari, bahkan sebelum tidur.
Jangan sekali-kali meletakkan ais terus ke kulit, dan tunggu beberapa jam di antara setiap rawatan. Dinginnya menyebabkan saluran darah kecil berkontraksi, mengurangkan aliran darah, mengurangkan pembengkakan jerawat.
Dengan merawat jerawat pada peringkat awal dan menggunakan ais untuk mengurangkan keradangan, adalah mungkin untuk mengurangkan saiz cela dan selalunya lesi jerawat. Jangan sapukan ais ke kawasan lebih dari sepuluh minit pada satu masa.
