Kandungan

• Apa itu Sindrom Loose Gut?
• Punca
• Gejala
• Penggunaan cuka untuk sindrom usus longgar
• Dos dan kesan sampingan

Sindrom longgar menimpa berjuta-juta orang di seluruh dunia dan boleh menjadi masalah kronik. Walaupun beberapa doktor tidak menyedari bahawa usus besar adalah keadaan perubatan yang sebenarnya, lebih banyak kajian sedang dilakukan untuk mempertimbangkan keberadaannya. Sindrom buang air besar sering dikelirukan dengan gangguan pencernaan yang lain, sebab itulah selalu penting untuk berjumpa doktor sebelum memulakan rawatan untuk gejala yang mungkin anda alami.

Apa itu Sindrom Loose Gut?

Sindrom buang air besar adalah keadaan mukosa usus yang rosak atau berubah, yang boleh menyebabkan peningkatan kebolehtelapan dinding usus, menjadikannya kurang mampu melindungi dan menyaring nutrien yang diperlukan dan bahan biologi lain. Ini juga mengurangkan asid perut yang diperlukan untuk memecah toksin dan bahan lain. Peningkatan kebolehtelapan boleh menyebabkan badan asing, seperti mikroba, makanan yang tidak dicerna, sisa dan toksin bocor dari usus ke dalam aliran darah, menyebabkan reaksi diselingi oleh kembung, kekejangan, keletihan, kepekaan makanan, sakit pada sendi, ruam kulit dan autoimun.

Punca

Menurut Dr James Ferrel, MD, penyebab sindrom usus besar masih banyak diandaikan. Ramai pakar percaya ia disebabkan oleh kerosakan pada lapisan usus dari antibiotik, jangkitan atau parasit. Yang lain mendakwa bahawa penyebab paling umum keadaan ini adalah alergi makanan, seperti produk tenusu, gandum dan telur. Dianggap juga bahawa diet tinggi gula halus, kekurangan serat, kekurangan zink, alkohol dan penyakit lain yang menyebabkan masalah pencernaan, menyebabkan sindrom usus longgar.

Gejala

Gejala sindrom usus besar boleh merangkumi kekurangan nutrien, ragi ragi atau kandidiasis, ruam kulit, fungsi imun, alahan makanan secara tiba-tiba atau faktor persekitaran lain, gas kembung atau berlebihan, pedih ulu hati, gangguan pencernaan, mood tidak sedap dan mudah marah, kekurangan tumpuan, cirit-birit atau sembelit, keletihan dan sakit kepala.

Penggunaan cuka untuk sindrom usus longgar

Cuka, seperti cuka sari apel, bermanfaat untuk sindrom usus besar kerana mengandungi enzim penguat perut yang dapat membantu dinding usus untuk memulakan proses penyembuhan dan meningkatkan kadar asid perut yang rendah. Mengambil cuka juga akan mensimulasikan tahap PH berasid di perut anda, yang membantu anda mencerna makanan dan memecah bahan lain dengan betul.

Dos dan kesan sampingan

Sentiasa gunakan cuka sari apel yang tidak dipasteurisasi, yang boleh dibeli di kedai makanan kesihatan dan beberapa pasar raya. Ia mempunyai zat yang disebut "ibu", yang merupakan zat yang kaya dengan nutrien.

Masukkan 2 sendok teh cuka sari apel ke dalam segelas air, tambahkan 1 sudu teh madu untuk rasa yang lebih baik, dan minum campuran hingga tiga kali sehari. Anda juga boleh memasukkan 1/4 cawan cuka sari apel ke dalam satu liter air, tambahkan madu secukup rasa dan minum sepanjang hari.

Sentiasa pastikan mencairkan cuka sari apel, kerana memakannya secara langsung boleh menyebabkan luka bakar kimia ke kerongkong dan saluran pencernaan. Pengambilan yang berlebihan juga boleh menyebabkan sakit perut dan cirit-birit, jadi selalu berpegang pada dos yang disyorkan.