Kandungan
Terdapat perdebatan panjang mengenai jenis makanan dan vitamin mana yang terbaik untuk hasil tertentu yang berkaitan dengan kesihatan tubuh manusia dan pertumbuhannya. Bagi wanita, salah satu masalah yang paling mencolok adalah jenis vitamin yang sesuai untuk mendorong pertumbuhan payudara. Namun, seperti di banyak bidang kesehatan lainnya, tidak hanya ada satu jenis makanan atau vitamin yang perlu dikonsumsi, tetapi berbagai.
Vitamin E
Vitamin E diperlukan untuk kesihatan keseluruhan badan. Ia mendorong peningkatan di semua bidang, termasuk otak, dan juga dapat meningkatkan kesihatan dan ketegasan payudara. Vitamin ini juga penting untuk kesihatan dan penampilan kulit.
Vitamin A
Seperti Vitamin E, Vitamin A juga dikenali untuk meningkatkan kesihatan dan ketegasan payudara. Bahagian tubuh ini pada dasarnya terdiri dari lemak, jadi memerlukan tisu yang sihat untuk tumbuh dengan baik.
Vitamin C
Walaupun dua vitamin lain berfungsi pada kulit dan kesihatan tubuh, memastikan payudara tumbuh dengan sihat, Vitamin C bertanggungjawab untuk penghasilan kolagen, yang berperanan penting dalam pertumbuhan payudara. Vitamin ini boleh didapati dengan mudah dalam tablet dan buah sitrus.
Pengawet
Salah satu cadangan moden adalah bahawa payudara wanita telah menunjukkan pertumbuhan yang lebih besar pada generasi baru-baru ini kerana jumlah hormon yang diberikan kepada haiwan dan tumbuhan untuk menghasilkan spesies yang lebih besar dan lebih sihat. Walaupun kaedah ini tidak digalakkan untuk pertumbuhan payudara, makan makanan yang tidak dianggap organik boleh mengakibatkan banyak hormon ini dimasukkan ke dalam tubuh wanita.
Estrogen
Makanan yang mengandungi sejumlah estrogen semula jadi, atau phytoestrogen, juga disyorkan untuk wanita yang ingin meningkatkan payudara mereka. Pilihan lain adalah mencari pil yang mengandungi phytoestrogen, biasanya digunakan dalam rawatan untuk wanita dalam menopaus.
