Kandungan
Saraf herpes, atau hanya herpes, adalah penyakit menular seksual yang sangat menular yang menyebabkan radang saraf deria. Ia kekal di ganglia saraf, tidak aktif di antara wabak. Walaupun tidak ada penawar pasti untuk herpes, beberapa suplemen vitamin A, B dan C setiap hari dapat mengurangkan kekerapan wabak dan mengurangkan keparahan gejala.
Vitamin C
Vitamin C sangat penting untuk melawan radikal bebas dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, selain meningkatkan prestasi sel darah, yang meningkatkan kesihatan secara keseluruhan. Mengambil sekurang-kurangnya 60 mg vitamin C sehari secara berkesan dapat menghilangkan kebanyakan wabak herpes. Sekiranya wabak sudah berlaku, pengambilan vitamin akan membantu mengurangkan gejala.
Vitamin A
Seperti vitamin C, A adalah antioksidan hebat yang melindungi dari pengeboman radikal bebas yang merosakkan dan menguatkan sistem imun. Vitamin ini terbukti dapat mengurangkan frekuensi wabak herpes dan mengurangkan gejala ketika wabak berlaku. Bersama dengan vitamin C, kecekapannya cukup besar. Tetapi penting untuk berbincang dengan doktor mengenai dos yang betul, kerana vitamin ini boleh menjadi toksik.
Vitamin B
Vitamin B membantu mengatur sistem saraf, jadi sangat bagus untuk merawat radang saraf yang disebabkan oleh herpes. Ia juga penting untuk peremajaan dan replikasi sel, yang penting dalam menjaga sistem imun yang sihat dan merawat herpes. Dos harian yang disyorkan bergantung pada usia, status kesihatan dan tahap keparahan herpes. Rata-rata orang dewasa dengan sedikit serangan herpes harus mengambil 2.4 mg setiap hari.
