Kandungan
Zon pertahanan "Box and One" adalah cara yang sangat cekap untuk menyekat pasukan yang mempunyai pemain 'bintang' yang mengancam. Sebagai pertahanan, ia biasanya tidak digunakan seperti zon lain, tetapi itu tidak bermaksud bahawa ia tidak begitu efisien. Pertahanan ini sebenarnya dapat menutup pasukan pemain, mengurangkan kelebihannya. Cara membuat zon pertahanan "Kotak dan Satu" dalam bola keranjang.
Pertahanan "Kotak dan Satu" dalam bola keranjang
Langkah 1
Tahu bila menggunakan pertahanan. Pertahanan "Kotak dan Satu" tidak sesuai untuk semua situasi dalam permainan bola keranjang. Secara umum, zon pertahanan digunakan ketika pasukan lawan mempunyai pemain bintang yang mesti diasingkan dan ditandakan. Pertahanan sering menjadi pilihan terakhir semu, dengan pelatih hanya menggunakannya sebagai penyesuaian berdasarkan bagaimana permainan berjalan. Sekali sekala pertahanan “Box and One” dapat berfungsi, jenis pertahanan lain juga dapat mengasingkan pemain lawan.
Langkah 2
Siapkan pertahanan dengan betul. Pertahanan kotak adalah zon pertahanan termudah yang ada. Kotak itu adalah zon pertahanan. Empat pemain membuat kotak dan mengekalkan kedudukannya sebagai zon empat pemain.Biasanya, pemain akan membuat kotak di kawasan yang dicat, dengan satu pemain diletakkan di setiap hujung garisan lontaran bebas dan satu diletakkan di setiap blok di bawah bakul. Pengaturan mungkin berubah bergantung pada keadaan, tetapi biasanya pemain tertinggi akan menyekat terpendek dan dua pemain lain akan mendapat skor tertinggi, seperti di zona pertahanan lain.
Langkah 3
Pilih pemain. Bahagian pemain ini di zon pertahanan ini adalah tanda satu lawan satu. Oleh itu, diperlukan seseorang yang dapat mengakhiri ancaman dari pemain lawan. Orang ini mesti cepat, gigih dan pemain pertahanan yang cemerlang. Ingat bahawa pemain ini pada dasarnya menjaringkan pemain. Atas sebab ini, dia mesti menjadi pemain pertahanan yang sangat baik, jenis pemain yang menentang pemain terbaik di pasukan lawan. Pemain ini cenderung digiring beberapa kali, jadi pastikan dia sangat pantas.
Langkah 4
Ketahui masa untuk menggunakan pertahanan "Kotak dan Satu". Sekali lagi, zon pertahanan "Kotak dan Satu" tidak sesuai untuk keadaan apa pun. Contohnya, pertahanan ini tidak akan membantu pasukan anda menentang pemain bek tengah. Sekiranya pasukan lawan membuat bola rendah, membuat hantaran pendek, pertahanan "Box and One" tidak akan banyak membantu. Ini kerana jika mereka meletakkan seseorang di blok, dan anda bermain dengan pemain lain dari kotak di tempat yang sama, anda akan mempunyai pertahanan yang penuh, tidak seimbang dan tidak berkesan. Oleh itu, satu-satunya masa ketika "Box and One" benar-benar sesuai dan berkesan adalah ketika anda ingin melepaskan penembak tepat. Penembak ini akan bermain di luar, di sekitar garis tiga mata, dan pertahanan kotaknya akan utuh di sana, sementara anda cuba menjatuhkannya secara langsung. Dilaksanakan dengan baik, ini akan memaksa pasukan lain untuk meninggalkan strategi ofensif dan mundur.
